이 방법은 간격 효과에 기반합니다. 1880년대에 Ebbinghaus가 처음 기록했고, 수십 년간의 언어 회상 연구를 종합한 Cepeda와 동료들의 대규모 정량적 분석에서도 확인되었습니다. 같은 양의 학습을 여러 세션으로 나누는 것이 한 번에 몰아서 하는 것보다 확실히 낫고, 간격이 길수록 더 오랜 기억 유지에 유리한 경향이 있습니다. Dunlosky의 리뷰는 분산 연습을 높은 유용성으로 평가했는데, 이 평가를 받은 기법은 단 둘뿐이었습니다.
현대의 간격 반복 소프트웨어는 이를 알고리즘으로 만듭니다. 복습한 각 항목은 얼마나 잘 알고 있었는지에 따라 다음 등장 시점이 정해져서, 쉬운 항목은 간격이 멀어지고 불안한 항목은 금방 되돌아옵니다. Anki와 SuperMemo 같은 플래시카드 도구가 이 워크플로를 대중화했습니다.
읽는 사람에게는 특정 앱보다 원리가 더 중요합니다. 저장한 하이라이트를 방치하거나 한꺼번에 몰아 보는 대신 며칠, 몇 주 뒤에 다시 찾는 것이 가장 단순한 형태의 간격 반복이며, 능동적 회상과도 자연스럽게 짝을 이룹니다. 간격을 두고 방문할 때마다 그 내용으로 스스로를 시험해 보십시오.