Was ist eine Mnemotechnik?
Eine Mnemotechnik ist jede Technik, mit der sich Informationen leichter merken lassen, indem man sie mit etwas verknüpft, das dem Gedächtnis bereits gut liegt: einem Wort, einem Satz, einer Melodie, einem Ort oder einem anschaulichen Bild. Das englische Wort mnemonic, ausgesprochen ni-MON-ik, stammt vom griechischen mnēmonikos, „zum Gedächtnis gehörig“, und ist mit Mnemosyne, der griechischen Göttin der Erinnerung, verwandt.
Mit ziemlicher Sicherheit nutzen Sie bereits einige davon. Wenn Sie die englischen Regenbogenfarben mit ROY G BIV oder die Noten auf den Linien im Violinschlüssel mit „Every Good Boy Does Fine“ gelernt haben, kennen Sie schon die häufigste Art: eine Eselsbrücke aus Anfangsbuchstaben.
Mnemotechniken wirken im Wesentlichen auf zwei Arten:
- Sie geben beliebigem Lernstoff eine Form. Die Namen der Planeten verraten nichts über ihre Reihenfolge, und aus „Huron“ geht nicht hervor, welche vier Seen dazugehören. Ein Satz, ein Reim oder ein Weg durch Ihr Haus gibt einer willkürlichen Liste eine Struktur, die Ihr Gedächtnis festhalten kann.
- Sie bieten einen Ausgangspunkt für den Abruf. Vieles, was vergessen scheint, ist noch gespeichert, lässt sich aber schwer wiederfinden. In einem klassischen Experiment von 1966 zeigten Endel Tulving und Zena Pearlstone, dass Menschen mehr Wörter einer Liste abriefen, wenn sie Hinweise auf deren Kategorien erhielten. Ein Anfangsbuchstabe, ein Reim oder ein vorgestellter Ort ist ein Hinweisreiz, den Sie gezielt schaffen.
Der zweite Punkt erklärt, warum Mnemotechniken bei manchen Aufgaben hervorragend und bei anderen gar nicht helfen. Eine Eselsbrücke hilft Ihnen, etwas abzurufen; sie hilft Ihnen nicht, es zu verstehen. „Please Excuse My Dear Aunt Sally“, ein englischer Merksatz zur Reihenfolge der Rechenoperationen, kann Sie an diese Reihenfolge erinnern, erklärt aber nicht, warum die Regel gilt, und gibt sie, wie Sie noch sehen werden, nicht einmal korrekt wieder.
Daraus ergibt sich die Faustregel dieses Leitfadens: Nutzen Sie eine Eselsbrücke, wenn Informationen willkürlich sind, und erarbeiten Sie sich Verständnis, wenn sie es nicht sind. Wenn sich ein Sachverhalt aus einem Prinzip ableiten lässt, lernen Sie das Prinzip. Geht es um einen Namen, eine Zahl oder eine Reihenfolge, die jemand schlicht festgelegt hat, ist eine Eselsbrücke oft der schnellste Zugang.
9 Arten von Mnemotechniken mit Beispielen
Die meisten Mnemotechniken lassen sich zwei Gruppen zuordnen. Sprachliche Mnemotechniken arbeiten mit Buchstaben, Wörtern und Klängen: Akronyme, Akrosticha, Reime und Lieder. Visuelle Mnemotechniken arbeiten mit inneren Bildern: die Loci-Methode, das Peg-Wort-System, die Schlüsselwortmethode und die Geschichtenmethode. Chunking liegt dazwischen, denn es ordnet Informationen neu, statt sie mit etwas auszuschmücken.
| Art | Funktionsweise | Klassisches Beispiel | Besonders geeignet für | Stärke der Belege |
|---|---|---|---|---|
| Akronym | Die Anfangsbuchstaben der Einträge ergeben ein Wort | HOMES: Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior | Kurze Listen, deren Einträge Sie bereits kennen | Mäßig; hilft hauptsächlich bei der Reihenfolge |
| Akrostichon (Merksatz) | Die Anfangsbuchstaben bilden die Anfänge der Wörter eines Satzes | „Every Good Boy Does Fine“ für die englischen Notennamen E, G, B, D, F | Listen mit fester Reihenfolge | Mäßig; hilft hauptsächlich bei der Reihenfolge |
| Reim | Fakten werden in Reim und Rhythmus gefasst | „Thirty days hath September, April, June, and November“, ein englischer Reim zu den Monatslängen | Kurze Regeln und Fakten | Wenige direkte Untersuchungen |
| Lied oder Jingle | Wörter werden mit einer einfachen Melodie verbunden | Das Alphabetlied | Exakten Wortlaut | Hilft nur, wenn sich die Melodie wiederholt |
| Chunking | Einträge werden zu einer kleineren Zahl sinnvoller Einheiten zusammengefasst | Eine Telefonnummer, unterteilt in 555-867-5309 | Zahlen und lange Zeichenfolgen | Stark |
| Loci-Methode (Gedächtnispalast) | Bilder werden entlang eines gut bekannten Weges platziert | Die Einträge einer Einkaufsliste, verteilt in Ihrer Wohnung | Lange Listen mit fester Reihenfolge, Reden | Stark |
| Peg-Wort-System | Einträge werden an zuvor gelernte Reimwörter für Zahlen gehängt | „One is a bun, two is a shoe, three is a tree“, englische Reimpaare aus Zahlen und Gegenständen | Nummerierte Listen | Stark in Laborstudien |
| Schlüsselwortmethode | Ein ähnlich klingendes Wort und ein Bild verknüpfen einen Begriff mit seiner Bedeutung | Spanisch pato (Ente) klingt für Englischsprachige wie „pot“ (Topf), also stellen Sie sich eine Ente mit einem Topf auf dem Kopf vor | Vokabeln und Fachbegriffe | Stark beim Abruf, nach längeren Abständen uneinheitlich |
| Geschichtenmethode (Verkettungsmethode) | Einträge werden in einer anschaulichen Geschichte miteinander verknüpft | Jeder Listeneintrag führt in einer zusammenhängenden Szene zum nächsten | Kurze Listen | Stark in Laborstudien |
Einige Erläuterungen zu den einzelnen Arten:
Akronyme und Akrosticha. Ein Akronym nutzt die Buchstaben selbst (ROY G BIV für red, orange, yellow, green, blue, indigo, violet, die englischen Regenbogenfarben). Ein Akrostichon (Merksatz) macht aus jedem Buchstaben ein Wort, was hilft, wenn die Buchstaben kein aussprechbares Wort ergeben: „King Philip Came Over For Good Soup“ für kingdom, phylum, class, order, family, genus und species (Reich, Stamm, Klasse, Ordnung, Familie, Gattung und Art).
Reime und Lieder. Ein englisches Beispiel über Kolumbus' Überfahrt: „In fourteen hundred ninety-two, Columbus sailed the ocean blue.“ Reim, Versmaß und Melodie schränken ein, welche Wörter als Nächstes passen, sodass ein falsches Wort auch falsch klingt. Manche dieser Merksprüche sind sehr alt: Ein Gebetbuch der British Library aus der ersten Hälfte des 15. Jahrhunderts enthält bereits „Thirti dayes hath November, April, June, and September.“
Chunking. Zehn einzelne Ziffern lassen sich schwer im Kopf behalten, drei Zifferngruppen dagegen nicht. Unser Leitfaden zur Chunking-Technik erklärt das ausführlich.
Die Loci-Methode. Stellen Sie sich einen gut bekannten Weg vor und hinterlegen Sie an jeder Station ein anschauliches Bild für einen Eintrag; zum Abrufen gehen Sie den Weg noch einmal ab. Diese Technik steckt hinter den meisten Gedächtnismeisterschaften und hat einen eigenen ausführlichen Artikel zum Gedächtnispalast.
Das Peg-Wort-System. Prägen Sie sich einmal eine feste Reihe von Ankerwörtern ein („one is a bun, two is a shoe, three is a tree“, englisch: eins ist ein Brötchen, zwei ein Schuh, drei ein Baum) und hängen Sie jeden neuen Eintrag mithilfe eines Bildes an sein Ankerwort. Lautet der dritte Eintrag „Hammer“, stellen Sie sich einen Hammer vor, der in einem Baum steckt. Weil jede Zahl einen eigenen Hinweisreiz bietet, können Sie direkt zum siebten Eintrag springen.
Die Schlüsselwortmethode. Sie verknüpft ein neues Wort über zwei Verbindungen mit seiner Bedeutung: eine klangliche Verbindung zu einem vertrauten, ähnlich klingenden Wort (pato und das englische „pot“, Topf) und eine bildliche Verbindung von diesem Wort zur Bedeutung (eine Ente mit einem Topf auf dem Kopf). Richard Atkinson und seine Kollegen in Stanford entwickelten sie in den 1970er-Jahren für fremdsprachige Vokabeln, und derselbe zweistufige Kniff wird oft für Fachbegriffe und Namen genutzt.
Die Geschichtenmethode. Verketten Sie die Einträge zu einer Geschichte, in der jeder mit dem nächsten etwas macht. Das klingt kindisch, doch in der Studie von Bower und Clark aus dem Jahr 1969 lernten Studierende 12 Listen mit jeweils 10 Substantiven. Beim Abschlusstest lag die mediane Erinnerungsleistung derjenigen, die jede Liste in eine Geschichte verwoben hatten, über alle Listen gemittelt bei 93%, gegenüber 13% bei Studierenden, die sie auf übliche Weise lernten.
Funktionieren Mnemotechniken? Das zeigt die Forschung
Die kurze Antwort: Ja, beim passenden Lernstoff, und manche Arten funktionieren deutlich besser als andere.
Die Schlüsselwortmethode. Im Experiment von Atkinson und Raugh aus dem Jahr 1975 lernten 52 Bachelorstudierende in Stanford über drei Tage hinweg 120 russische Substantive. Bei einem Abschlusstest am vierten Tag erinnerten sich die Studierenden, die Schlüsselwörter erhalten hatten, an 72% der Bedeutungen, gegenüber 46% bei denen, die nach eigenem Ermessen lernten. Bei einem unangekündigten Test etwa sechs Wochen später lag die Schlüsselwortgruppe mit 43% gegenüber 28% weiterhin vorn. Atkinson berichtete auch über ein Experiment mit Spanischvokabeln im Vergleich zu angeleitetem Auswendiglernen durch Wiederholung: 88% gegenüber 28%.
Gedächtnispaläste und Peg-Wörter. Im Vergleich von vier Mnemotechniken durch Henry Roediger aus dem Jahr 1980 lernten 150 Bachelorstudierende Listen mit 20 Wörtern. Bewertete man unmittelbar nach dem Lernen die an der richtigen Listenposition abgerufenen Wörter, erreichte eine Kontrollgruppe, die die Wörter wiederholte und dabei über ihre Bedeutung nachdachte, im Durchschnitt 5.8; mit der Geschichtenmethode (Verkettungsmethode) waren es 9.6, mit Peg-Wörtern 12.5 und mit der Loci-Methode 13.6. Einen Tag später riefen die Gruppen mit Geschichten, Peg-Wörtern und Loci-Methode immer noch etwa viermal so viele Wörter an der richtigen Position ab wie die Wiederholungsgruppe (4.9 bis 5.8 gegenüber 1.3). Sich jedes Wort einzeln vorzustellen, ohne die Bilder zu verknüpfen, half beim Behalten der Listenpositionen nicht mehr als bloßes Wiederholen.
Auch Trainingseffekte halten an. In der Studie von Martin Dresler aus dem Jahr 2017 wurden 51 Männer ohne bisheriges Gedächtnistraining in drei Gruppen eingeteilt, und die 17 Teilnehmer der Loci-Gruppe übten die Methode täglich 30 Minuten lang, insgesamt 40 Einheiten über sechs Wochen. Eine spätere Auswertung derselben Daten zeigte, dass sie von einer Liste mit 72 Wörtern statt etwa 25 nun 62 Wörter abrufen konnten, deutlich mehr als in den Gruppen, die ihr Arbeitsgedächtnis trainierten oder kein Training erhielten. Bei einer Nachuntersuchung vier Monate später, nach erneutem Lernen einer Wortliste, erinnerte sich die Loci-Gruppe an etwa 50 Wörter, gegenüber etwa 30 und 27 in den beiden anderen Gruppen.
Eine überragende Gedächtnisleistung scheint eher trainierbar als angeboren zu sein. Als Eleanor Maguire und ihre Kollegen zehn Menschen untersuchten, die für ihre Gedächtnisleistungen bei Wettbewerben wie den World Memory Championships bekannt waren, nutzten neun von ihnen die Loci-Methode. Als Gruppe schnitten sie bei Tests allgemeiner Fähigkeiten genauso ab wie ihre Kontrollpersonen, und ihre Gehirnscans zeigten keine signifikanten strukturellen Unterschiede.
Im Unterricht. Als der pädagogische Psychologe Joel Levin 1993 zwanzig Jahre Unterrichtsforschung benotete, erhielten zwei Bereiche ein A: „speziell für Faktenwissen entwickelte mnemotechnische Materialien“ und „mnemotechnische Anwendungen bei Lernenden mit Lernbeeinträchtigungen“. Forschung dazu, ob Lernende die Strategien dauerhaft weiterverwenden und selbstständig anwenden, erhielt deutlich schlechtere Noten. Das zweite A hat sich bestätigt: In der Forschungssynthese von Thomas Scruggs und Margo Mastropieri aus dem Jahr 2000 erreichte mnemotechnischer Unterricht bei Lernenden mit Lern- und Verhaltensproblemen eine durchschnittliche Effektstärke von 1.62, ein enormer Wert für die Bildungsforschung.
Für Lernende insgesamt fällt der geschätzte Nutzen kleiner, aber immer noch beachtlich aus. Eine Metaanalyse von Gregory Donoghue und John Hattie aus dem Jahr 2021 ermittelte für Mnemotechniken einen durchschnittlichen Effekt von d = 0.50 über 107 Effektstärken hinweg, die aus den Studien einer bekannten Übersichtsarbeit von 2013 stammten und größtenteils oberflächliches Faktenlernen erfassten.
Die skeptische Sicht. Diese Übersichtsarbeit von John Dunlosky und seinen Kollegen aus dem Jahr 2013 stufte die Schlüsselwortmethode ebenso wie bildliche Vorstellungen beim Lernen aus Texten als von „geringem Nutzen“ ein. Nicht weil diese Methoden versagen, sondern weil „ihre Effekte auf Lernmaterial beschränkt sind, das sich bildlich darstellen lässt“, und weil „sie möglicherweise nicht für Lernende aller Altersgruppen gut funktionieren“. Die Arbeit wies außerdem auf den Zeitaufwand zum Erlernen der Methoden und auf offene Fragen zur Dauer ihrer Vorteile hin.
Insgesamt führen Mnemotechniken beim Abruf willkürlicher Informationen zu großen Verbesserungen, besonders bei Lernenden mit Schwierigkeiten, doch ihr Einsatzbereich ist begrenzt.
Akronyme, Akrosticha, Reime und Lieder: Was sprachliche Eselsbrücken leisten
Eselsbrücken aus Anfangsbuchstaben kennt jeder, doch die Beleglage dafür ist überraschend dünn. In einer Befragung von 481 Psychologiestudierenden an 64 Einrichtungen stellten Jennifer McCabe und ihre Kollegen fest, dass Akronyme und Akrosticha die bekanntesten Mnemotechniken (4.43 auf einer 5-Punkte-Skala) und die am häufigsten genutzten (3.53) waren, weit vor dem Gedächtnispalast (2.91 und 2.19).
Das zeigen die Experimente:
- Bei unzusammenhängenden Wörtern helfen sie kaum. In der Studie von Boltwood und Blick aus dem Jahr 1970 schnitten Studierende, die sich für 19 unzusammenhängende Substantive Eselsbrücken aus Anfangsbuchstaben ausdachten, nicht signifikant besser ab als Studierende, die sie nur wiederholten, weder unmittelbar danach (16.26 gegenüber 15.73) noch acht Wochen später (8.26 gegenüber 6.77). Das Lernen mit Geschichten war in derselben Studie dem Wiederholen bei den späteren Tests hingegen überlegen.
- Sie sichern die Reihenfolge. Nelson und Archer (1972) stellten fest, dass ein vorgegebenes Codewort aus Anfangsbuchstaben den Abruf in der richtigen Reihenfolge verbesserte, und führten den Vorteil darauf zurück, dass Wörter an ihren richtigen Positionen blieben, nicht darauf, dass mehr Wörter abgerufen wurden.
- Sie helfen am meisten, wenn Sie die Einträge bereits kennen. Morris und Cook (1978) fanden keinen Vorteil bei unzusammenhängenden Wörtern, aber einen deutlichen beim Merken einer zufälligen Reihenfolge der Wochentage. Ihre Schlussfolgerung: Eselsbrücken aus Anfangsbuchstaben „helfen beim Abruf, wenn die Einträge bekannt sind, ihre Reihenfolge aber Schwierigkeiten bereitet“.
Stalder (2005) stellte fest, dass Psychologiestudierende, die Akronyme nutzten, bei den entsprechenden Prüfungsfragen besser abschnitten, wobei die Studie die selbst gewählte Nutzung beobachtete und sie nicht vorgab. Betrachten Sie ein Akronym als Checkliste für den Abruf: hervorragend, um alle fünf Großen Seen oder die Schritte eines Verfahrens in der richtigen Reihenfolge zu nennen, ungeeignet, um zu lernen, was die Einträge bedeuten.
Lieder haben einen Haken. Wallace (1994) stellte fest, dass das Singen eines Textes nur dann beim Erinnern half, wenn sich in seinen Strophen dieselbe einfache Melodie wiederholte, die dadurch selbst leicht zu lernen war. Bei nur einer Strophe oder einer neuen Melodie für jede Strophe funktionierte normales Sprechen besser. Calvert und Tart (1993) fanden bei der Präambel der US-Verfassung ein ähnliches Muster: Nach acht Darbietungen über vier Wochen erinnerten sich Studierende, die sie als Lied gelernt hatten, an mehr Wörter im exakten Wortlaut als Studierende mit einer gesprochenen Version (40.3 Wörter gegenüber 25.4 fünf Wochen später), nach einer einzigen Darbietung waren die Ergebnisse jedoch ungefähr gleich.
Wenn Mnemotechniken nach hinten losgehen
Eine Eselsbrücke ist eine Abkürzung, und Abkürzungen können in die falsche Richtung führen. Das kann auf sechs Arten geschehen.
1. Die Erinnerung kann schnell verblassen. In vier Experimenten von Wang, Thomas und Ouellette (1992) vergaßen Lernende mit der Schlüsselwortmethode innerhalb einer Woche mehr als jene, die durch bloßes Wiederholen lernten, und in zwei Experimenten war der anfängliche Vorsprung der Schlüsselwortgruppe beim späteren Test verschwunden. In einer Folgestudie von 1995 beobachteten Wang und Thomas, dass sich der Vorteil der Schlüsselwortmethode gegenüber dem Lernen von Wörtern im Satzzusammenhang nach zwei Tagen ins Gegenteil verkehrte. Die Lösung lautet Wiederholen statt Aufgeben: In derselben Arbeit verbesserten zusätzliche Lerngelegenheiten das langfristige Behalten in der Schlüsselwortgruppe stärker als in der Kontextgruppe.
2. Die Eselsbrücke gibt die falsche Regel wieder. PEMDAS oder „Please Excuse My Dear Aunt Sally“ (parentheses, exponents, multiplication, division, addition, subtraction, also Klammern, Potenzen, Multiplikation, Division, Addition, Subtraktion) legt nahe, dass Multiplikation immer vor Division und Addition immer vor Subtraktion kommt. Tatsächlich sind die Operationen innerhalb jedes Paares gleichrangig und werden von links nach rechts ausgeführt, sodass 7 - 3 + 11 gleich 15 ist. Als Glidden 381 angehende Grundschullehrkräfte im Jahr 2008 testete, lagen die Fehlerquoten bei Aufgaben zur Reihenfolge der Rechenoperationen zwischen 21.7% und 78.5%. Unter denen, die korrekt vor der Addition multiplizierten, addierten 30.9% vor der Subtraktion und multiplizierten 38.0% vor der Division, statt von links nach rechts zu rechnen: genau die Fehler, zu denen die Eselsbrücke verleitet.
3. Die Regel hat zu viele Ausnahmen. Die englische Rechtschreibregel „I before E except after C“ (I vor E, außer nach C) scheitert an weird, their und science. Englands Rechtschreibleitfaden für Grundschulen von 2009, Support for Spelling, formulierte es unmissverständlich: „Es lohnt sich nicht, die Regel i vor e, außer nach c, zu lehren.“ Sie gilt nur, wenn die Buchstaben einen klaren englischen „ee“-Laut bilden, und die wenigen passenden Wörter lassen sich leichter direkt lernen.
4. Die Fakten ändern sich. „My Very Educated Mother Just Served Us Nine Pizzas“, ein englischer Merksatz für die Planeten, verlor seine Pizzas, als die International Astronomical Union Pluto im August 2006 neu als Zwergplaneten einstufte. Den Wettbewerb von National Geographic für einen Ersatz gewann 2008 die 10-jährige Maryn Smith, deren Satz Pluto beibehielt und die Zwergplaneten Ceres und Eris hinzufügte: „My Very Exciting Magic Carpet Just Sailed Under Nine Palace Elephants.“
5. Sie erinnern sich an den Hinweisreiz, aber nicht an seine Bedeutung. Wenn Sie „King Philip Came Over For Good Soup“ lernen, ohne die Rangstufen zu kennen, könnte das C für alles Mögliche stehen. Die Übersichtsarbeit von Adam Putnam aus dem Jahr 2015 zu Mnemotechniken im Bildungsbereich steht Eselsbrücken aus Anfangsbuchstaben trotz ihrer Beliebtheit skeptisch gegenüber und empfiehlt, „Mnemotechniken als Abrufhilfe statt als zentrale Lernstrategie zu behandeln“.
6. Unter Zeitdruck entstehen keine Bilder. In einer Studie zum Peg-Wort-System von 1968 stellten Bugelski, Kidd und Segmen fest, dass die Ankerwörter halfen, wenn die Teilnehmenden pro Eintrag 4 oder 8 Sekunden hatten, aber nicht, wenn es nur 2 waren. Wenn Sie durch eine Liste hetzen, bleibt womöglich keine Zeit, die Bilder entstehen zu lassen, und die Eselsbrücke hilft vielleicht überhaupt nicht.
In 5 Schritten zur eigenen Eselsbrücke
Schritt 1: Prüfen Sie, ob der Lernstoff willkürlich ist. Fragen Sie sich, ob Sie die Antwort aus etwas herleiten könnten, das Sie verstehen. Falls ja, lernen Sie stattdessen diesen Zusammenhang. Mnemotechniken lohnen sich bei Namen, Listen, Abfolgen, Vokabeln, Symbolen und Datumsangaben.
Schritt 2: Wählen Sie die zur Aufgabe passende Art. Stimmen Sie die Eselsbrücke auf die Aufgabe ab:
| Was Sie sich merken müssen | Geeignetste Mnemotechnik | Warum sie passt |
|---|---|---|
| Die Reihenfolge einer Liste, deren Einträge Sie größtenteils kennen | Akronym oder Akrostichon | Die Anfangsbuchstaben liefern Hinweise auf jeden Eintrag und sichern die Reihenfolge |
| Eine lange Abfolge, etwa eine Rede oder ein Verfahren | Loci-Methode | Ein vertrauter Weg liefert eine feste Reihe von Hinweisreizen |
| Eine nummerierte Liste, in die Sie an beliebiger Stelle einsteigen müssen | Peg-Wort-System | Jede Zahl ist ein eigener Hinweisreiz, sodass Sie überall beginnen können |
| Fremdsprachige Wörter oder Fachbegriffe | Schlüsselwortmethode | Eine klangliche Verbindung und ein Bild verknüpfen das Wort mit seiner Bedeutung |
| Den exakten Wortlaut, etwa eines Gedichts oder einer Definition | Lied oder Reim | Versmaß und Melodie schränken ein, was als Nächstes passen kann |
| Lange Zahlen | Chunking | Eine kleinere Zahl sinnvoller Gruppen findet im Gedächtnis Platz |
Schritt 3: Lassen Sie Ihre Bilder miteinander interagieren. Eine Ente neben einem Topf ist ein schwaches Bild; eine Ente, die den Topf als Helm trägt, ist ein starkes. Wollen, Weber und Lowry (1972) zeigten Menschen gezeichnete Objektpaare, die bizarr oder gewöhnlich waren und entweder miteinander interagierten oder nebeneinanderstanden. Die Bizarrheit machte keinen Unterschied. Die Interaktion schon: Bilder mit Interaktion waren einer Kontrollbedingung mit ausschließlich Wörtern überlegen, während Bilder nebeneinanderstehender Objekte schlechter abschnitten als der völlige Verzicht auf Bilder. Ungewöhnliches hilft vor allem, wenn es auffällt: McDaniel und Einstein (1986) stellten fest, dass bizarre Bilder besser erinnert wurden, wenn sie mit gewöhnlichen Bildern gemischt waren.
Schritt 4: Übernehmen Sie eine gute Eselsbrücke oder entwickeln Sie eine eigene. Oft heißt es, eine Eselsbrücke funktioniere nur, wenn man sie selbst erfindet. Die Befunde sind uneinheitlich. In einem Experiment mit 363 Schülerinnen und Schülern der Sekundarstufe, die lateinische Wörter lernten, fanden Campos und seine Kollegen (2004), dass Schlüsselwörter dem bloßen Auswendiglernen nur bei anschaulichen, leicht vorstellbaren Wörtern überlegen waren, und in einem zweiten Experiment schnitten bei den anschaulichen Wörtern die von anderen Lernenden erdachten Schlüsselwörter besser ab als selbst entwickelte. Putnams Übersichtsarbeit differenziert: Vorgefertigte Eselsbrücken helfen jungen, ungeübten oder unter Zeitdruck stehenden Lernenden, und eigene zu entwickeln kann sich lohnen, sobald Sie Übung und Zeit haben.
Schritt 5: Testen Sie sich und verteilen Sie die Wiederholungen. Decken Sie die Antwort ab, sehen Sie sich den Hinweisreiz an und rufen Sie die Antwort ab. Überprüfen Sie sich und wiederholen Sie das morgen, in ein paar Tagen und nächste Woche. Die Eselsbrücke hat die Information ins Gedächtnis gebracht; so bleibt sie dort.
Mnemotechnik, aktiver Abruf und verteilte Wiederholung: Nutzen Sie alle drei
Die drei Techniken erfüllen unterschiedliche Aufgaben und funktionieren zusammen am besten:
- Eine Eselsbrücke macht aus etwas ohne Sinnzusammenhang etwas, das Sie sich vorstellen oder aufsagen können, und liefert einen Hinweisreiz als Ausgangspunkt.
- Aktiver Abruf bringt Sie dazu, die Antwort aus dem Gedächtnis zu holen, statt sie erneut zu lesen, und stärkt dadurch den Weg vom Hinweisreiz zur Antwort.
- Verteilte Wiederholung bringt jeden Eintrag kurz vor dem Vergessen zurück und hält ihn dadurch monatelang statt nur tagelang im Gedächtnis.
Die Übersichtsarbeit von Dunlosky aus dem Jahr 2013 bewertete nur zwei ihrer zehn Techniken als von „hohem Nutzen“: Übungstests und verteiltes Lernen. Mnemotechniken ersetzen sie nicht. Sie machen Informationen für die Abrufübung leichter zugänglich.
Miyatsu und McDaniel testeten die Kombination 2019 mit 40 litauischen Wörtern. In einem ihrer Experimente erinnerten sich Studierende, die Schlüsselwörter mit Abrufübungen kombinierten, eine Woche später an mehr als jene, die nur auf Schlüsselwörter setzten.
So lassen sich alle drei einfach mit Karteikarten verbinden: Schreiben Sie den Begriff auf die Vorderseite und die Bedeutung auf die Rückseite, darunter Ihre Eselsbrücke. Versuchen Sie beim Wiederholen zuerst, die Antwort ohne Eselsbrücke abzurufen, und nutzen Sie sie nur als Hinweis, wenn Sie nicht weiterkommen.
So machen Sie aus Gelesenem Eselsbrücken
Das meiste, wofür Sie eine Eselsbrücke brauchen, begegnet Ihnen beim Lesen oder Anschauen: eine Liste von Risikofaktoren im Lehrbuch, ein Modell in einem Wirtschaftsbuch, die Phasen eines Ablaufs in einer Vorlesung. Halten Sie solche Stellen gleich fest, statt am Abend vor der Prüfung danach zu suchen.
- Markieren Sie beim Lesen die willkürlichen Informationen. Markieren Sie mit dem Web-Highlighter von Glasp Listen, Abfolgen, Namen und Begriffe auf beliebigen Webseiten oder in PDFs. Geben Sie ihnen eine eigene Markierungsfarbe, damit „Das muss ich mir einprägen“ nie mit „Das ist interessant“ durcheinandergerät.
- Notieren Sie die Eselsbrücke an der Markierung. Fügen Sie sie als Notiz zur markierten Passage hinzu, damit Hinweisreiz und Quelle zusammenbleiben und Sie Ihr Akrostichon mit der ursprünglichen Liste abgleichen können.
- Beziehen Sie Ihre Bücher und Vorlesungen ein. Importieren Sie Ihre Kindle-Markierungen, um die Listen aus Ihrer Lektüre zu sammeln, und lassen Sie sich mit YouTube Summary das Transkript einer Vorlesung mit Zeitstempeln erstellen, damit Sie die Stelle markieren können, an der der Professor die sieben Schritte durchgeht.
- Sammeln Sie Vorschläge und prüfen Sie sie. Bitten Sie den KI-Chat von Glasp um drei mögliche Schlüsselwörter oder Akrosticha für eine markierte Liste. Wählen Sie einen Vorschlag aus, setzen Sie leicht vorstellbare Bilder ein und prüfen Sie, ob jeder Eintrag in der richtigen Reihenfolge vorkommt, denn ein generiertes Akrostichon kann einen Eintrag auslassen oder umstellen.
- Testen Sie sich anhand des Hinweisreizes. Machen Sie aus jeder markierten Liste eine Frage, rufen Sie die Liste ab, nutzen Sie die Eselsbrücke nur, wenn Sie nicht weiterkommen, und verteilen Sie die Wiederholungen zeitlich. Wenn eine Eselsbrücke wiederholt nicht funktioniert, überarbeiten Sie sie.
Häufig gestellte Fragen
Was sind die wichtigsten Arten von Mnemotechniken?
Am häufigsten sind Akronyme, Akrosticha, Reime, Lieder, Chunking, die Loci-Methode (Gedächtnispalast), das Peg-Wort-System, die Schlüsselwortmethode und die Geschichtenmethode. Sprachliche Mnemotechniken nutzen Buchstaben und Klänge, visuelle arbeiten mit inneren Bildern, und in Laborstudien bringen die visuellen meist größere Verbesserungen.
Was ist ein Beispiel für eine Mnemotechnik?
ROY G BIV für die englischen Regenbogenfarben gehört zu den bekanntesten Beispielen. Weitere sind HOMES für die Großen Seen und „Thirty days hath September“ als englischer Merkspruch für die Monatslängen. Ein weniger bekanntes, aber besser untersuchtes Beispiel: Sie stellen sich eine Ente mit einem Topf auf dem Kopf vor, um sich zu merken, dass das spanische pato Ente bedeutet (für Englischsprachige über das ähnlich klingende „pot“, Topf).
Funktionieren Mnemotechniken tatsächlich?
Ja, bei Informationen ohne eigenen Sinnzusammenhang. Im Experiment von Atkinson und Raugh aus dem Jahr 1975 erinnerten sich Lernende mit der Schlüsselwortmethode an 72% von 120 russischen Wörtern, gegenüber 46% in einer Kontrollgruppe, und eine Metaanalyse von 2021 bezifferte den durchschnittlichen Effekt von Mnemotechniken auf d = 0.50. Der Haken: Sie verbessern den Abruf, nicht das Verständnis, und ohne Wiederholung kann ein Teil des Vorteils innerhalb weniger Tage verschwinden.
Welche Mnemotechnik ist am wirksamsten?
In direkten Vergleichen im Labor gewinnen die bildhaften Methoden. Im Vergleich von Roediger aus dem Jahr 1980 riefen Studierende mit der Loci-Methode durchschnittlich 13.6 Wörter einer Liste mit 20 Wörtern an der richtigen Position ab und mit Peg-Wörtern 12.5, gegenüber 5.8 in einer Kontrollgruppe, die die Wörter wiederholte. Für fremdsprachige Vokabeln hat die Schlüsselwortmethode die überzeugendste Beleglage. Eselsbrücken aus Anfangsbuchstaben, die beliebteste Art, helfen hauptsächlich bei der Reihenfolge.
Eignen sich Mnemotechniken zur Prüfungsvorbereitung?
Sie eignen sich für Prüfungen, die den Abruf von Wissen testen: Begriffe, Listen, Schritte, Symbole, Namen und Datumsangaben. Bei Fragen, in denen Sie Konzepte erklären oder anwenden müssen, helfen sie wenig, also nutzen Sie sie für die willkürlichen Bestandteile und verwenden Sie die übrige Zeit für Übungsfragen. Beginnen Sie damit mehrere Tage vor der Prüfung.
Wie entwickelt man eine Eselsbrücke?
Prüfen Sie, ob der Lernstoff willkürlich ist, und wählen Sie dann die passende Art: ein Akrostichon für die Reihenfolge, einen Gedächtnispalast für lange Abfolgen, die Schlüsselwortmethode für Vokabeln, Chunking für Zahlen. Lassen Sie die Bilder miteinander interagieren, gleichen Sie die Eselsbrücke mit dem Original ab und üben Sie über mehrere Tage hinweg den Abruf anhand des Hinweisreizes.
Können Mnemotechniken beim Sprachenlernen helfen?
Ja. Die Schlüsselwortmethode wurde für das Lernen von Vokabeln einer Zweitsprache entwickelt, und im Experiment von Atkinson mit Spanischvokabeln riefen Lernende mit Schlüsselwörtern 88% der Wörter ab, gegenüber 28% mit bloßem Wiederholen. Rechnen Sie damit, dass ein Teil dieses Vorteils ohne Wiederholung verblasst, und verbinden Sie die Methode mit Abrufübungen: In einem Experiment von 2019 schnitten Schlüsselwörter zusammen mit Selbsttests eine Woche später besser ab als Schlüsselwörter allein.
Was ist der Unterschied zwischen einer Mnemotechnik und einem Gedächtnispalast?
Ein Gedächtnispalast ist eine Art von Mnemotechnik. „Mnemotechnik“ umfasst jede Technik, die Informationen mit einem leichter zugänglichen Hinweisreiz verknüpft; ein Gedächtnispalast oder die Loci-Methode bezeichnet die konkrete Technik, Bilder entlang eines vertrauten Weges zu platzieren. Er gehört zu den wirksamsten Mnemotechniken und ist am aufwendigsten zu erlernen.
Beginnen Sie mit einer Liste
Mnemotechniken sind kein Lernsystem. Sie sind ein Präzisionswerkzeug für eine hartnäckige Art von Information: die willkürliche Liste, das fremdsprachige Wort, die Reihenfolge, die jemand anderes festgelegt hat. Dafür ist ihr Nutzen gut belegt, besonders bei den bildhaften Methoden. Überall eingesetzt verschwenden sie Zeit und können falsche Regeln verankern.
Versuchen Sie also nicht, einen ganzen Kurs mit Eselsbrücken zu bewältigen. Wählen Sie eine Liste, die Sie diese Woche immer wieder vergessen, suchen Sie die passende Art aus, entwickeln Sie ein anschauliches Bild oder einen Satz und testen Sie sich morgen und nächste Woche erneut.
Beginnen Sie mit dem, was Sie gerade lesen. Markieren Sie die Liste mit Glasp, notieren Sie die Eselsbrücke an der Markierung und überlassen Sie den Rest der Abrufübung.
