Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva: resumen

TL;DR

Los siete hábitos de Stephen Covey son: sé proactivo, empieza con el fin en mente, pon primero lo primero, piensa en ganar ganar, comprende primero y después sé comprendido, crea sinergias y afila la sierra. Covey sostiene que el cambio va de dentro hacia afuera: primero modificas tu paradigma, tu forma de ver el mundo, y luego practicas los hábitos en orden, porque se refuerzan entre sí.

Transcript

en todas las listas de los mejores libros de desarrollo personal hay un título que se repite los siete hábitos de la gente altamente efectiva de stephen covey aunque está escrito en 1989 todos los consejos que se explican en este libro siguen vigentes y los puedes aplicar en tu vida diaria por eso se ha convertido en el libro de cabecera de muchas ... Read More

Key Insights

• Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva se publicó en 1989 y sus consejos siguen vigentes hoy.
• El libro está traducido a 52 idiomas y ha vendido más de 25 millones de copias en todo el mundo.
• Stephen Covey fue empresario, profesor, conferenciante y escritor, conocido como el Sócrates americano.
• Covey sostiene que los resultados extraordinarios se logran trabajando de dentro hacia afuera, cambiando el carácter.
• Tu paradigma, tu forma de ver el mundo, condiciona tu comportamiento, tu actitud y tus relaciones con los demás.
• Las personas proactivas trabajan en su círculo de influencia; las reactivas quedan atrapadas en el de preocupación.
• El hábito 3 consiste en atender lo importante antes que lo urgente y crear un horario que lo permita.
• El hábito 7, afilar la sierra, cuida lo físico, espiritual, mental y emocional o social para sostener el resto.
• Libro relacionado: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva
• 📥 Exporta tus subrayados de Kindle a Glasp: Cómo importar tus subrayados de Kindle en Glasp
• Más vídeos sobre este libro:
  • 📚Los 7 HÁBITOS (De La Gente Altamente Efectiva) El RESUMEN ¡Más COMPL…
  • Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva – Escucha el audiolibro…
  • Hábito 1: Ser Proactivo | Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva
• Más de este canal: Judit Català - Ideas Empresa

Questions & Answers

Q: ¿Cuáles son los 7 hábitos de la gente altamente efectiva?

Los siete hábitos que propone Stephen Covey son, en este orden: uno, sé proactivo; dos, empieza con el fin en mente; tres, pon primero lo primero; cuatro, piensa en ganar ganar; cinco, intenta comprender primero y después ser comprendido; seis, crea sinergias; y siete, afila la sierra. Estos hábitos están ordenados siguiendo una lógica, así que si quieres ponerlos en práctica conviene hacerlo en ese orden e ir sumando poco a poco, porque se refuerzan entre sí. Los tres primeros trabajan sobre uno mismo, los tres siguientes sobre la relación con los demás, y el séptimo es el que te permite ir mejorando cada día y sostener todos los anteriores.

Q: ¿Qué significa ser proactivo según Stephen Covey?

Ser proactivo significa dejar a un lado la actitud pasiva o de víctima ante las cosas que te ocurren y hacer todo lo que esté en tu mano por cambiar o mejorar lo que no te gusta. Es imposible controlarlo todo y hay situaciones que se nos escapan, pero siempre tienes cierta responsabilidad, al menos en el modo de tomarte los problemas, porque siempre puedes elegir una respuesta u otra. Las personas proactivas eligen trabajar en su círculo de influencia, es decir, en todas esas cosas que sí controlan, mientras que las reactivas están siempre atrapadas en el círculo de la preocupación. Una forma de detectarlo es a través del lenguaje: frases como no me dejan o me gustaría hacer esto pero no puedo suelen señalar una actitud reactiva.

Q: ¿Qué quiere decir empezar con el fin en mente?

El segundo hábito te anima a tener siempre un fin para todo lo que haces, es decir, una intención, un objetivo o una meta. Es habitual estar muy ocupado, haciendo muchas cosas sin parar, y darse cuenta después de que nada de eso tenía sentido para ti porque ni siquiera te paraste a preguntar para qué lo hacías. Solo con un fin en mente te aseguras de que estás viviendo tu propia vida. Si actúas sin él, corres el riesgo de convertirte en una especie de marioneta de las circunstancias o de otras personas. El libro propone un ejercicio: analiza los distintos roles que tienes en tu vida, como profesional, como padre o madre, como compañero o amigo, escoge tres o cuatro de los más importantes y escribe objetivos para cada uno.

Q: ¿Cómo aplicar el hábito de poner primero lo primero?

El hábito tres consiste en establecer prioridades, distinguir qué es lo importante de lo accesorio y centrarse en lograr los objetivos. Muchas veces te encuentras apagando fuegos de aquí para allá, atendiendo las cosas urgentes antes que las importantes, y así van pasando los días y las semanas hasta que descubres que no has conseguido lo que querías. Esto se ve mucho en los empresarios: les come el día a día y no pueden salir a vender ni dedican tiempo al crecimiento de su negocio, están súper ocupados pero no en las cosas importantes. La aplicación práctica es crear un horario o un esquema de trabajo que te permita atender esas cuestiones que sí son prioritarias.

Q: ¿Qué es la mentalidad de ganar ganar y por qué importa?

Pensar en ganar ganar, lo que se suele llamar win win en inglés, significa buscar siempre el beneficio mutuo si quieres tener relaciones beneficiosas tanto en el trabajo como en tu vida personal. Para llegar a crear acuerdos de este tipo hay que tener una mentalidad de abundancia, es decir, tener muy interiorizado que en este mundo hay riqueza y recursos para todos. En cambio, en algunas relaciones no se crea un acuerdo beneficioso porque una de las partes, o las dos, tiene una mentalidad de escasez y piensa que solo una persona puede salir ganando y que tiene que acapararlo todo. Practicar la empatía del hábito cinco hace mucho más fácil llegar a estas situaciones de beneficio mutuo.

Q: ¿Qué es la escucha empática y cómo se practica?

El quinto hábito, intenta comprender primero y después ser comprendido, tiene que ver con la capacidad de escuchar a los otros y ponerse en su lugar, es decir, con desarrollar la empatía. Todos pensamos que sabemos escuchar, pero muchas veces escuchamos queriendo responder, dando consejo o aportando una historia personal. La escucha empática implica ponerse en el papel de la otra persona sin hacer prejuicios, ver el mundo con sus ojos y ponerse en su piel. Para practicarla necesitas una mente y una actitud abiertas, y ayuda fijarse en los gestos, el rostro y el lenguaje corporal. Un ejercicio propuesto es observar a dos personas hablando sin escuchar lo que dicen y adivinar, solo por el lenguaje corporal, cuál está más implicada en la conversación.

Q: ¿Qué son las sinergias en el libro de Covey?

En el hábito seis, Stephen Covey anima a colaborar con otras personas para encontrar nuevas soluciones a los problemas. Esto se puede aplicar en tu empresa, en tu familia, en tu grupo de amigos, en tu clase o en cualquier entorno donde haya varias personas involucradas. Cuando se crean sinergias se obtienen resultados que hubieran sido imposibles de obtener por separado, porque la fuerza del conjunto es mayor que la suma de las partes. Sabes que se están creando sinergias cuando eres capaz de apreciar las diferencias, cuando empiezas a ver las cosas de otra manera y cuando sientes esa energía distinta. El mensaje del libro es que esta situación no debería ser excepcional sino algo normal, y eso se consigue practicando los hábitos del uno al cinco.

Q: ¿Qué significa afilar la sierra?

Afilar la sierra es el séptimo hábito y su nombre se entiende con una imagen: si vas a cortar un árbol y tu sierra está mal afilada, vas a tardar muchísimo en terminar y además puedes hacerte daño, porque tendrás que usar más fuerza. Aplicado a ti, significa cuidarte en todos los aspectos y asegurarte de que tu sierra se mantiene bien afilada para poder mantener siempre el nivel que deseas. Stephen Covey recomienda prestar atención a cuatro aspectos: el físico, el espiritual, el mental y el emocional o social. Si tienes el hábito de afilar la sierra y guardas momentos para ti, te resultará más sencillo cumplir el resto de los hábitos, por eso el hábito siete es el que te permite ir mejorando cada día.

Q: ¿Qué es un paradigma y por qué hay que cambiarlo antes que los hábitos?

La primera gran lección del libro es que antes de ponerte con los hábitos necesitas cambiar tu percepción y tu interpretación del mundo. Esa forma de ver el mundo es tu paradigma, y ese paradigma lo condiciona todo en tu vida, desde tu comportamiento hasta tu actitud y tus relaciones con los demás. Covey sostiene que si quieres cambiar una situación primero debes cambiarte a ti mismo, y para cambiarte a ti mismo debes modificar tu forma de ver el mundo. También hay que asumir que ante una situación dura tú la interpretas a tu manera y otra persona puede interpretarla de forma distinta, aunque siempre podemos basarnos en una serie de principios fundamentales para saber cómo actuar. Ahí es donde entran en juego los siete hábitos.

Q: ¿Por qué Covey dice que hay que cambiar de dentro hacia afuera?

Stephen Covey dice que si quieres conseguir resultados extraordinarios en tu vida tienes que trabajar desde dentro hacia afuera: cambiar tu carácter, no solo tu actitud o tu forma de actuar. Si te quedas en lo superficial, los progresos serán cero o menores. Lo ilustra con dos ejemplos: si quieres tener buenos empleados, lo primero que debes hacer es ser un buen jefe; y si quieres una mejor relación con tu hijo adolescente, tienes que empezar por ser un padre empático. Para conseguirlo, primero tienes que ser consciente de cómo funciona tu mente y por qué actúas como actúas. Este enfoque es el que explica que el libro empiece por el paradigma personal antes de entrar en los siete hábitos.

Q: ¿Quién fue Stephen Covey, el autor del libro?

Stephen Covey, autor de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, fue empresario, profesor, conferenciante y escritor, y se le conoce también como el Sócrates americano. Tuvo entre sus clientes a algunas de las compañías más importantes del mundo. Cuando escribió este libro quería crear una obra que perdurara en el tiempo, a pesar de las modas que a veces surgen entre los libros de psicología y desarrollo personal, y por eso se basó en principios básicos y atemporales. Esa decisión explica en buena parte por qué el libro, publicado en 1989, sigue estando entre los más vendidos del mundo, traducido a 52 idiomas y con más de 25 millones de copias vendidas.

Q: ¿Para quién es útil este libro?

Es un libro recomendable si tienes tu propio negocio, pero también si te dedicas a otras cosas, porque no está enfocado únicamente en el mundo de la empresa: va más allá del trabajo y te puede servir en muchas situaciones diferentes de tu vida personal, familiar y profesional. De hecho, se ha convertido en el libro de cabecera de muchas personas, sobre todo empresarios y emprendedores. La versión en castellano tiene casi 400 páginas, así que si no dispones de tiempo para leerlo entero, un resumen de los siete hábitos te da los puntos más importantes. En el vídeo también se ofrece una hoja de ejercicios, un workbook, para practicar cada uno de los hábitos.

Summary & Key Takeaways

• El libro de Stephen Covey, escrito en 1989, sigue entre los más vendidos: 52 idiomas y más de 25 millones de copias. Sirve tanto si tienes un negocio como para tu vida personal y familiar, porque no se limita al mundo de la empresa.

• Antes de los hábitos hay que cambiar el paradigma, la forma de ver el mundo, porque condiciona comportamiento, actitud y relaciones. Covey trabaja de dentro hacia afuera: si quieres buenos empleados, primero sé un buen jefe.

• Los siete hábitos son proactividad, fin en mente, primero lo primero, ganar ganar, comprender antes de ser comprendido, sinergias y afilar la sierra. Están ordenados con una lógica y conviene practicarlos en ese orden porque se refuerzan entre sí.