¿Qué enseña La liberación del alma de Michael Singer?

TL;DR

El observador interior no es la mente que juzga y etiqueta todo lo que ocurre. Al reconocer esa diferencia, se suelta el enganche con cómo deberían ser las cosas y se deja de fugar energía vital protegiendo el corazón con una coraza. Aceptar la realidad presente no significa dejar de accionar: significa accionar desde el presente y confiar en que los puntos se conectan mirando hacia atrás.

Transcript

hola hola soy david esquivel y hoy estamos ya en nuestro último día de estos 20 días de conversaciones diferentes conversaciones que nutren tanto nuestra mente como nuestra alma como como esta parte de nuestras emociones con la idea de verdad con el propósito de poder salir un poco de las conversaciones que más bien están alimentando los miedos las... Read More

Key Insights

• La mente no solo narra la realidad, la juzga y la cataloga como buena, mala, peligrosa o deseada.
• Vivir desde el juicio saca del presente porque engancha con una realidad que aún no existe.
• Nosotros no somos la mente: somos el observador, la esencia, el alma conectada con el todo.
• Tanto la exigencia como el apego a lo que nos hará felices impiden vivir el momento presente.
• Muchas creencias que suenan propias son miedo colectivo heredado de papás, religión y cultura.
• Al cerrar el corazón espiritual con una coraza se corta la conexión con el alma y se fuga energía vital.
• Aceptar la realidad no es dejar de accionar, es accionar sin quedarse pegado a la versión esperada.
• Michael Singer escribió un segundo libro donde cuenta su vida como un experimento de rendición.
• Los puntos solo se conectan hacia atrás, según la frase de Steve Jobs citada en el video.
• Este es el día 20 y último de la serie de conversaciones sobre el libro.
• Libro relacionado: La liberación del alma
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  • ¿Quién eres tú? (La Liberación Del Alma - Michael A. Singer)
  • Libros: La Liberación del Alma por Michael A. Singer

Questions & Answers

Q: ¿De qué trata el libro La liberación del alma de Michael Singer?

Según el video, el libro enseña que no somos la mente ni ese diálogo interno que constantemente narra y juzga lo que ocurre alrededor. Esa mente no solo dice que hay un árbol, un niño o una playa, sino que opina si el árbol está bien, si el niño se está comportando o si el sol está suficientemente caliente. La enseñanza central es darse cuenta de que existe esa voz, pero que nosotros somos el observador, la esencia, el alma que está adentro y que está conectada con el todo, con una fuerza superior, con una inteligencia superior y con un plan superior. Al vivir desde ese espacio se accede a esa sabiduría, en lugar de creerle a la mente.

Q: ¿Por qué juzgar la realidad nos saca del presente?

El video explica que la mente cataloga la realidad de forma constante: si está bien o no está bien, si es peligrosa o no, si es deseada o no. Cuando se vive desde esa perspectiva de juicio no se está en el presente, sino enganchado en cómo deberían ser las cosas. Como no tenemos ninguna capacidad de controlar el mundo, al otro ni lo que sucede afuera, esa sensación de descontrol hace que la energía se fugue en la exigencia de que esta persona debería ser así o de que esta situación debería ser diferente. Lo mismo ocurre en el sentido opuesto, cuando se cree que una casa, un carro, una pareja o una maestría son lo que por fin dará felicidad, valor o plenitud. En ambos casos se deja de vivir el presente por estar enganchado en una realidad que aún no está ahí.

Q: ¿Qué es la fuga de energía vital de la que habla el libro?

El video señala que todos los seres humanos tenemos una energía vital. Cuando nos enganchamos en algo, cerramos el corazón y ponemos una especie de coraza, porque sentimos que tenemos que protegernos de un mundo exterior que nos está atacando. Al cerrar ese corazón energético o espiritual se cierra también la conexión con el alma, con la esencia y con el amor, y ahí es donde nos perdemos. Esa es la fuga energética: no estamos permitiendo que la energía vital fluya dentro de nosotros. El camino que propone el libro es ver el gancho que nos engancha, soltarlo, relajarnos y volver a vivir el presente, accionando desde ahí en lugar de accionar desde cómo deberían ser las cosas.

Q: ¿Cómo aceptar la realidad sin dejar de accionar?

En el video se aclara que aceptar no significa que no accionamos. Significa que no nos enganchamos ni nos quedamos pegados en la versión que nosotros creemos que las cosas deberían tener. Se puede soltar el enganche y aun así hacer tareas, tomar decisiones y actuar, pero accionando desde el presente y no desde la exigencia de cómo debería ser la realidad. La distinción importa porque muchas veces aceptar suena fácil con cosas pequeñas, como aceptar que va a estar lloviendo o que cerraron las escuelas y los hijos están en la casa, pero se vuelve mucho más exigente frente a situaciones drásticas y emotivas. Ahí es donde la práctica de no resistir marca la diferencia.

Q: ¿Qué cuenta el segundo libro de Michael Singer?

El video menciona que Michael Singer escribió un segundo libro, el experimento de la rendición, donde simplemente cuenta su propia historia. A partir de más o menos los 25 años él decidió que iba a hacer de su vida un experimento de rendirse ante la realidad, en el sentido de aceptar la realidad que tenía enfrente en lugar de resistirla. El libro relata cómo esa decisión fue moldeando su vida a lo largo de los años y qué ocurrió cuando aparecieron situaciones difíciles que cualquier persona habría querido rechazar. Es la aplicación práctica, en una biografía, de las ideas que el primer libro presenta de forma más conceptual.

Q: ¿Cuál es el ejemplo de la casa construida en su terreno?

El video cuenta que Michael Singer es una persona muy solitaria e introspectiva, a la que le gusta la soledad, y que por eso compró un terreno muy grande en medio del bosque para estar solo. Tuvo que irse a otro país por cerca de un mes y, al regresar, encontró a una mujer en su terreno construyendo una casa. Como él había tomado la decisión de aceptar lo que sea que entrara a su vida, no resistió como solemos hacer nosotros constantemente y no le dijo nada. La mujer construyó la casa y, a raíz de eso, nació todo otro capítulo de su vida, precisamente porque él no se peleó con la realidad de que alguien se metiera en su terreno y construyera sin permiso.

Q: ¿Qué pasó con el fraude en la empresa de Michael Singer?

Según se narra en el video, un proyecto que a Singer le fue cayendo poco a poco terminó convirtiéndose en un negocio gigante, una empresa grandísima. Dentro de su equipo ejecutivo hubo alguien que cometió un fraude muy grande, y la policía y las autoridades estaban buscando a todos para meterlos a la cárcel. En su libro él habla de cómo en ese momento fue una lucha muy fuerte aceptar lo que estaba viviendo, incluida la posibilidad de que le tocara ir a la cárcel. Ese ejemplo muestra que las personas somos capaces de enfrentar cosas grandes, pero solo cuando tenemos una perspectiva distinta, cuando podemos salirnos del ego y del yo para ver la situación desde una óptica mucho más amplia.

Q: ¿Qué dijo Steve Jobs sobre conectar los puntos?

El video cita a Steve Jobs, creador de Apple, con esta frase: no se puede conectar los puntos hacia adelante, solo puedes hacerlo hacia atrás, así que tienes que confiar en que los puntos se conectarán alguna vez en el futuro, tienes que confiar en algo, en tu instinto, el destino, la vida, el karma, lo que sea, esta perspectiva nunca me ha decepcionado y ha hecho toda la diferencia en mi vida. La conductora la retoma porque quisiéramos poder conectar los puntos hacia adelante y no es posible, pero sí podemos mirar hacia atrás y ver que una situación que en su momento pareció tremenda llevó a conocer a alguien o a una oportunidad. Reconocerlo permite sufrir menos durante el proceso.

Q: ¿Por qué muchas creencias que nos limitan no son realmente nuestras?

El video advierte que muchas veces eso que la mente nos está diciendo ni siquiera es la mente propia: son miedos colectivos y creencias que heredamos de nuestros papás, de nuestra religión y de nuestra cultura. Cuando empezamos a cuestionar esas voces y a generar un espacio entre nosotros y ellas, empezamos a vivir de una forma diferente y podemos soltar. Ese cuestionamiento es lo que permite ver el gancho que nos engancha y relajarnos. El contexto que menciona la conductora es el de la cuarentena, un momento con mucho miedo colectivo y muchas conversaciones de preocupación y angustia, donde distinguir entre lo propio y lo heredado se vuelve especialmente útil.

Q: ¿De qué trata esta serie de 20 días de conversaciones?

La conductora explica que este es el último día de 20 días de conversaciones distintas, pensadas para nutrir tanto la mente como el alma y la parte de las emociones. El propósito fue salir de las conversaciones que alimentan los miedos, las preocupaciones y las exigencias sobre cómo deberíamos ser o reaccionar, y entrar en conversaciones que generan paz y perspectiva y que permiten ver lo que sucede con ojos más amorosos. Cada día se dedicó a uno de los capítulos del libro de Michael Singer. Ella cuenta que leyó el libro por primera vez hace unos cuatro años, lo volvió a leer y además hizo un curso en línea junto con su esposo. Al cerrar propone escoger otro libro el próximo mes y pide sugerencias.

Summary & Key Takeaways

• El libro La liberación del alma, de Michael Singer, enseña que no somos la mente que dialoga y juzga constantemente, sino el observador o alma que está detrás y que tiene acceso a una sabiduría superior.

• Cuando nos enganchamos con cómo deberían ser las cosas o con lo que creemos que nos hará felices, cerramos el corazón espiritual, ponemos una coraza y se produce una fuga de energía vital que impide vivir en paz.

• El segundo libro de Singer relata su vida como un experimento de rendición: no resistió a una mujer que construyó una casa en su terreno, ni al fraude cometido dentro del equipo ejecutivo de su empresa.

• Citando a Steve Jobs, el video recuerda que los puntos solo se conectan hacia atrás, así que confiar en el instinto, el destino o la vida permite atravesar el proceso con menos sufrimiento.