Flavell의 틀은 메타인지적 지식, 곧 자신의 능력과 과제와 전략에 대한 믿음과, 메타인지적 경험, 곧 접근을 바꾸게 만드는 그 순간의 앎이나 혼란의 느낌을 구분합니다. 이 둘은 함께 인지에 대한 제어 루프를 이룹니다. 목표를 세우고, 진행을 점검하고, 점검 결과 궤도를 벗어났다면 전략을 조정하는 것입니다.
문제는 점검이 체계적으로 편향되어 있다는 것입니다. 유창한 다시 읽기는 학습처럼 느껴지고, 재인은 회상 행세를 하며, 몰아서 하는 연습은 간격 연습보다 효과적으로 느껴지면서 실제로는 덜 만들어 냅니다. 가장 강력한 학습 기법들 다수는 부분적으로 이를 교정함으로써 작동합니다. 인출 시도나 쉬운 말로 하는 설명은 안다는 느낌을 실제로 무엇을 만들어 낼 수 있는지에 대한 직접 증거로 대체합니다.
독서 중의 메타인지는 작은 점검 지점들로 구체화할 수 있습니다. 읽기 전에 글이 무엇을 주장할지 예측하기, 섹션 사이에서 멈춰 기억으로 요약하기, 일주일 뒤 어떤 하이라이트를 여전히 설명할 수 있는지 돌아보기. 각각은 이해했다는 사적인 인상을 점검 가능한 것으로 바꿔 줍니다.