El camino del artista: 3 pasos para desbloquear tu creatividad

TL;DR

Tres herramientas desbloquean la creatividad según el libro de Julia Cameron: escribir tres páginas a mano cada mañana apenas te despiertas, tener una cita a solas contigo mismo de unas dos horas una vez por semana, y alimentar el pozo llenando tu cabeza de imágenes nuevas. El libro es en realidad un curso de 12 semanas, con un capítulo y unas 10 tareas por semana.

Transcript

hola yo soy vicky y hoy te voy a hablar de el camino del artista y cómo desbloquear tu creatividad mi camino de artistas en este libro de julia camarero aunque es nada más y nada menos que un curso o sea es realmente un curso para desbloquear tu creatividad y si básicamente para volver a ser creativo si consideras que no lo está haciendo o que está... Read More

Key Insights

• El camino del artista funciona como un curso de 12 semanas, no como un libro de lectura pasiva.
• Cada semana equivale a un capítulo con una explicación de la autora y unas 10 tareas para hacer.
• Si no puedes hacer todas las tareas de la semana, la autora pide que hagas al menos las que más te llamen.
• Las páginas matutinas son tres páginas escritas a mano cada mañana, nunca en computadora, tablet o celular.
• Se escriben apenas te despiertas, en un cuaderno, hojas sueltas o lo que tengas a mano.
• No importa la ortografía, la puntuación ni que suene poético: solo importa llenar las tres páginas.
• Si no se te ocurre nada, escribe 'no se me ocurre nada' repetido hasta completar las tres páginas.
• La cita con el artista es una salida a solas de unas dos horas, una vez por semana, sin invitar a nadie.
• La cita con el artista no requiere dinero: caminar por el parque o mirar hacia arriba en tu barrio sirve.
• Alimentar el pozo consiste en llenar tu cabeza de imágenes nuevas viendo y experimentando cosas nuevas.
• Libro relacionado: El camino del artista
• Exporta tus subrayados de Kindle a Glasp: Cómo importar tus subrayados de Kindle en Glasp
• Más vídeos sobre este libro:
  • Hice EL CAMINO DEL ARTISTA
  • Audiolibro "El camino del artista" (Resumen)
  • MI EXPERIENCIA CON EL CAMINO DEL ARTISTA de JULIA CAMERON (reseña)
• Más de este canal: Vicky Rock

Questions & Answers

Q: ¿Qué son las páginas matutinas de Julia Cameron?

Las páginas matutinas son tres páginas que tienes que escribir a mano todas las mañanas, y son la primera herramienta del libro El camino del artista. Lo primero que haces al despertarte es agarrar un cuaderno, hojas sueltas o lo que tengas a mano, junto con una lapicera o un lápiz, y escribir. Nunca se hacen por computadora, tablet ni celular: lo importante es que sea a mano. Deben ser tres páginas completas, ni una menos ni una más, y hay que hacerlas todos los días durante el curso. El contenido es lo que se te ocurra en ese momento, sin importar que quede poético o bien escrito.

Q: ¿Qué escribo en las páginas matutinas si no se me ocurre nada?

Escribes exactamente eso. Según se explica en el video, si te despiertas cansado y sientes que no tienes nada que decir, en realidad ya estás pensando algo: que estás cansado, que no lavaste los platos de ayer, que dejaste la cama sin tender, que no tienes ropa limpia para el trabajo, que hay un pajarito en la ventana o que parece que se largó a llover. Todo eso se anota. Y si aun así te bloqueas, puedes escribir 'no se me ocurre nada' repetido cuarenta veces hasta llenar las tres páginas, porque de esos pensamientos vanos van surgiendo después cosas más interesantes.

Q: ¿Cómo se hace una cita con el artista?

La cita con el artista es una cita que tienes contigo mismo, y la regla principal es que vayas solo: no puedes invitar a tu mejor amigo, tu novio, tu hermana, tu mamá, tu tía ni tus primas. Se hace al menos una vez por semana y dura más o menos dos horas. La idea es salir de casa a explorar el mundo y ver cosas nuevas. Los ejemplos que da la autora incluyen caminar por la playa, ir al parque, mirar el río, escuchar un podcast o música nueva, ir a una biblioteca, una librería, un acuario o un cine con películas gratis o muy baratas.

Q: ¿Se necesita dinero para hacer la cita con el artista?

No hace falta dinero. Lo que quiere decir Julia Cameron es que, si no tienes plata, no pienses en algo que te haga gastar: puedes irte caminando al parque, dar una vuelta, ir a la biblioteca o llevarte un libro. Una idea que se propone en el video es salir por tu barrio y mirar hacia arriba, algo que casi nunca hacemos y que permite descubrir arquitectura y detalles interesantes de tu ciudad. Si sí tienes dinero, puedes ir al cine a ver una película nueva, comprar libros, o pasar por un bazar y comprar pinturas, fibras, cintas de colores o stickers que alimenten a tu niño artista interior.

Q: ¿Cuánto dura el curso de El camino del artista?

El curso dura 12 semanas. Aunque El camino del artista se presenta como un libro, en realidad es un curso completo para desbloquear tu creatividad, y la ventaja es que no necesitas pagar un curso en una página de internet ni ir a uno presencial: lo único que tienes que hacer es comprarte el libro e ir siguiendo los pasos que te indican. Cada semana corresponde a un capítulo, y en cada capítulo la autora primero te da una explicación y después te propone tareas, alrededor de 10 por semana o quizás más, que debes intentar hacer durante esa semana.

Q: ¿Qué significa alimentar el pozo o rellenar el estanque?

Alimentar el pozo, también llamado rellenar el estanque, es la tercera herramienta que propone Julia Cameron en el libro. Consiste en llenar tu cabeza de nuevas imágenes. En el video se explica que esta herramienta va muy de la mano con la cita con el artista, porque salir a hacer cosas nuevas, ver cosas nuevas y experimentar cosas nuevas es justamente lo que llena ese pozo. Está pensada para cuando sientes que estás bloqueado y crees que no puedes crear, pintar, dibujar o escribir: en vez de forzar la creación, primero repones el material del que después va a salir tu trabajo.

Q: ¿Por qué las páginas matutinas se escriben a mano y no en el celular?

Porque la consigna de la autora es explícita: nunca por computadora, nunca en la tablet, nunca en el celular. Tiene que ser en una hoja de papel, en un cuaderno o en hojas sueltas, con una lapicera o un lápiz, lo que encuentres. Lo que importa es que escribas a mano y que sean tres páginas completas. La técnica detrás de esto es el fluir de la conciencia, que consiste en trasvasar todos los pensamientos que tienes en la cabeza a una hoja. No importa que estén bien puntuados, no importan las reglas de ortografía: acá solo importa que escribas.

Q: ¿Cuál es el objetivo final del libro El camino del artista?

Según lo que se plantea en el video, mucho de lo que apunta Julia Cameron es a que te quieras un poco más y a que seas menos duro contigo mismo, lo que hace que el libro resulte muy terapéutico. Esa es la forma verdadera de desbloquear tu creatividad, porque muchas veces no hacemos las cosas por miedo a que nos salgan mal o a que nos juzguen. Las citas a solas también ayudan a estar bien con uno mismo: solemos buscar siempre al otro y las redes sociales, y nos sentimos mal si estamos solos, cuando en realidad podemos hacer solos las mismas cosas que hacemos acompañados.

Q: ¿Qué hizo la creadora del video en su primera cita con el artista?

Contó que como tenía algo de dinero decidió ir al cine, algo que nunca había hecho sola porque antes le parecía aburrido ver gente sola en el cine. Fue a ver una película y se encontró con gente muy copada, incluida una persona sentada en diagonal que se sabía y bailaba sentado todas las coreografías. Después del cine se fue a tomar un frappuccino y se sentó a escribir sola durante una hora. Luego fue a una librería, le pidió a la chica que atendía que le indicara el sector de poesía, se sentó en el piso y se puso a investigar libros y autoras nuevas.

Q: ¿Qué pasa si quiero escribir más de tres páginas matutinas?

La consigna es quedarte en las tres páginas. Si llegaste a las tres páginas muy fácil y tienes ganas de seguir escribiendo, no lo hagas: termina las tres páginas y ponte a hacer otras cosas. La regla es que sean tres, ni una menos ni una más. Del mismo modo, si escribiste una sola página y sientes que ya no se te ocurre nada, tienes que seguir escribiendo hasta completar las tres, aunque sea repitiendo que no se te ocurre nada. La creadora del video cuenta que lleva una semana haciéndolo y que los primeros días le resultó muy fácil llenarlas.

Summary & Key Takeaways

• El libro El camino del artista, de Julia Cameron, es un curso de 12 semanas que viene dentro de un libro: cada semana corresponde a un capítulo con una explicación y alrededor de 10 tareas que intentar esa misma semana.

• La primera herramienta son las páginas matutinas: tres páginas escritas a mano todos los días, lo primero al despertar, con lo que se te ocurra, sin importar la ortografía ni la calidad, siguiendo la técnica del fluir de la conciencia.

• La segunda herramienta es la cita con el artista: unas dos horas a solas contigo mismo, una vez por semana, para explorar algo nuevo fuera de casa, como el cine, una librería, el parque o una biblioteca, con o sin dinero.

• La tercera herramienta es alimentar el pozo o rellenar el estanque, que consiste en llenar la cabeza de imágenes nuevas, algo que va muy de la mano con salir a experimentar cosas nuevas en la cita con el artista.

• La creadora del video comenta que lleva una semana haciendo las páginas matutinas y que su primera cita con el artista incluyó ir sola al cine, escribir una hora con un frappuccino y explorar poesía en una librería.