40代からの人生開拓を支えるコーチングの方法

TL;DR

岸本聡子は妊娠と海外移住を経てキャリアを再構築し、コーチングを通じて自己理解と公共サービスへの貢献を再設計した。自己時間を確保し、7時間20分の就労時間で高品質の成果を出す実践が示される。コーチングを活用して日本社会へ着地する具体的手法が語られる。

Transcript

[音楽] 皆さん、こんにちは。ブレイクスルーの 時間です。この番組は日本で活躍する女性 リーダーたちがどのように人生の天気を 迎え、キャリアの壁を突破してきたのか、 それぞれの体験団から紐解いていくトーク セッションです。どんな逆境にあっても 自分のキャリアは、え、自分で決める そんな秘訣を学べるはずです。さて、え、 今回のゲストは杉並区長の、え、岸本子 さんです。どうぞよろしくお願いします。 よろしくお願いします。 え、早速なんですけれども、まずは岸本さんのプロフィールをご紹介をさせていただきます。え、岸本さんは東京都のご出身でいらっしゃいます。え、 1993年大学入学後に国際青年環境 NGOシードジャパンに参加。え、 2001 年長男をご出産んダに移住されました。 え、2年後の2003年... Read More

Key Insights

• 岸本さんは環境NGO活動と海外経験を経てブレイクスルーを得、妊娠と家族の状況を転機として人生観を再構築した。岸本さんは大きな選択を恐れず、現実認識と価値観の再優先を繰り返すことで前進している。
• 岸本さんは海外での生活と日本社会のセーフティネットの不在という現実に直面し、社会的支援の重要性を強く認識した。これがキャリア設計の核心となった。
• コーチングは30代以降のキャリア転換で有効であると岸本さんは体験的に語り、セルフコーチングと専門コーチの活用が自己理解と行動計画を具体化した。
• 出産後のキャリア再設計では、育児と仕事の両立を前提に時間管理と出張の調整を工夫することが重要である。
• 自治体と国際組織の架け橋としての役割を追求する際、学習を継続する謙虚さと現場適応能力が鍵になる。
• 日本語での還元を志す決断は、海外経験を日本社会へ橋渡しする実践的な手段となった。
• 子育てとキャリアを両立するうえで、社会インフラと企業・自治体の協働が不可欠であると示唆される。
• コーチングは自己の価値観と職業的志向を結びつけるためのツールであり、長期的なキャリア安定に寄与する。

Questions & Answers

Q: 〜の方法は？岸本さんのキャリア転換の具体的手順は

キャリア転換の具体的手順として、第一に自分の価値観と長期目標を明確化するセルフコーチングを用い、次に不足するサポートを補うための専門コーチを活用して現実的なアクションプランを作成します。第三に日本に戻る選択を前提にリソースを日本語で還元する形を設計しました。

Q: なぜ妊娠はキャリアの転機になったのか

妊娠は周囲の期待や既成概念を越える大きな現実となり、自分の人生設計を見直す契機となりました。産み育てる選択がキャリアを止めるものではなく、むしろ新しい視点と場所で貢献する機会になると認識した点が転機になりました。

Q: 海外での生活と仕事の経験はキャリアにどう影響したのか

海外での生活と仕事の経験は日本社会の制度やセーフティネットの重要性を体感させ、公共サービスの在り方を再考する基盤となりました。また多様な出張経験がグローバル視点と実務スキルを同時に高める要因となりました。

Q: コーチングを始めたきっかけは何か

40代に差しかかるタイミングで自分の先を見据えた時、コーチングの可能性に気づきました。セルフコーチングと他者のサポートを組み合わせ、自己分析と具体的な行動計画を組み立てることで、日本社会へ還元する道を見つける契機となりました。

Q: 杉並区長選への出馬決断はどのように生まれたのか

地域の課題を現場で直に聞く中で自治体の民主主義と公共サービスを前進させたいという思いが芽生え、厳しい条件にもかかわらず挑戦する価値を確信したことが決断の根拠です。自分の人生の宿命のような感覚を覚え、学び続ける姿勢を貫く覚悟を固めました。

Q: 出産前後のキャリアと家庭の両立はどう乗り越えたのか

出産を挟む時期には育児と仕事の両立を前提に、7時間20分という就労時間枠を有効に使い高品質の成果を出す工夫を実践しました。パートナーとの協調と出張の調整が鍵となり、共同でキャリア設計を進めました。

Q: 公共政策と自治体の研究はどのように実務に活かされたか

公共政策と自治体研究を組み合わせることで、国際的な視点と地域現場のリアルを結びつける提案が生まれました。統合的な視点で水道再公営化など公共サービスのあり方を検討し、日本語での情報発信へと結実しました。

Q: 日本でのキャリア還元をどう具体化したのか

日本語での書籍執筆や連載の依頼を受け、日本社会に還元する形を選択しました。海外で培った知識と経験を日本の読者に伝え、公共サービスの改善と民主主義の理解を促進する活動を進めています。

Summary & Key Takeaways

• 岸本さんは若年期の環境NGO活動から始まり、妊娠を機に海外移住を選択した。海外での困難と孤立を経験しつつ、社会のセーフティネットと出張勤務の調整を学んだ。

• 公共政策の研究と自治体の現場を結ぶ視点を深め、コーチングにより自分の価値観とキャリア目標を統合していった。日本へ戻り日本語での知識還元を開始した。

• 2018年にコーチングを活用してキャリアの転換を確信し、日本での執筆やコラム等を通じてリソースを還元する道を選択した。