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• Del resto, tutto nella vita è una sfida psicologica! Ogniqualvolta ci lasciamo travolgere dai drammi, grandi o piccoli, dimentichiamo che, per quanto profondi siano il dolore e lo strazio, hanno sempre una fine. E ce lo scordiamo proprio nel momento in cui lasciamo agli altri il controllo delle nostre emozioni, esito tanto più probabile quando la s...
• Se succhiare la linfa del tuo avversario ti garantisce un vantaggio, anche poter contare su una mente corazzata nel momento decisivo può aiutarti a ribaltare la situazione. Il ricordo di ciò che hai passato, e di quanto ti abbia rafforzato, può liberarti da un circolo vizioso e aiutarti a ignorare i deboli ed effimeri impulsi alla resa, permettendo...
• La nostra cultura è ormai dipendente dalle scorciatoie, dai life hack, dall’efficienza. Tutti sono a caccia della formula magica per raggiungere il massimo risultato con il minimo sforzo. Certo, con un po’ di fortuna questa attitudine ti consentirà di raggiungere una parvenza di successo, ma non renderà la tua mente inscalfibile né ti porterà a ess...
• Quando mi diplomai sapevo che la fiducia ormai raggiunta non derivava dall’aver avuto una famiglia perfetta o un talento donato da Dio. Scaturiva dalla responsabilità personale, che a sua volta mi aveva insegnato il rispetto per me stesso. E quest’ultimo rischiara sempre il cammino.
• SFIDA N. 3 Il primo passo verso una mente corazzata è uscire regolarmente dalla propria comfort zone. Riprendi in mano il diario e annota tutte le cose che non ti piacciono o che ti costano fatica, specialmente se sai che ti farebbero bene. Adesso fanne una e poi ripetila.