El pequeño libro del estoicismo (Spanish Edition)

debemos considerar nuestras acciones de manera racional y sabia, y en todo momento tratar de ser lo mejor posible.

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vivir en armonía con los demás y contribuir al bienestar de la humanidad.

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comprender cómo actuar y sentir adecuadamente.

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Sólo poniendo conciencia en cada momento podemos afrontar adecuadamente el reto de aceptar los acontecimientos externos con ecuanimidad, al tiempo que cultivamos la sabiduría, la justicia y el dominio de nuestras reacciones. Con esa conciencia, podemos intentar seguir el consejo de Epicteto de «soportar y renunciar» en la vida cotidiana: Debemos soportar lo que tememos y lo que nos disgusta irracionalmente con valentía y perseverancia. Debemos renunciar (o abstenernos) a lo que deseamos irracionalmente mediante la discreción y la autodisciplina. Definitivamente,

esto es exactamente lo que hacían las escuelas de filosofía en el mundo antiguo: te enseñaban a vivir.

el estoicismo te ayuda a mejorar como persona; te enseña a vivir conscientemente según un conjunto de valores positivos como el valor, la paciencia, la autodisciplina, la serenidad, la perseverancia, el perdón, la bondad y la humildad.

Comprendieron muy bien que la conexión entre las circunstancias externas y nuestra felicidad es muy débil.

Somos responsables de no dejar que nuestra felicidad dependa de las circunstancias externas:

«Si no está bien, no lo hagas; si no es verdad, no lo digas.»

«¿Por qué entonces —se pregunta Séneca— te sorprende que los hombres buenos reciban sacudidas para crecer más fuertes?»