《Make It Stick》 적용법: 학습의 과학을 독서 시스템으로 바꾸기

형광펜을 내려놓으라고 말하는 책

Make It Stick: The Science of Successful Learning은 2014년 Harvard University Press에서 출간되었습니다. 세 저자 중 두 명, Henry Roediger III와 Mark McDaniel은 워싱턴 대학교 세인트루이스 캠퍼스의 인지심리학자로, 평생을 기억 연구에 바친 사람들입니다. 세 번째 저자 Peter Brown은 그들의 연구를 기차 안에서도 실제로 읽고 싶어지는 문장으로 옮긴 소설가입니다. 이 조합이 바로 이 책이 그 장르를 넘어 오래 살아남은 이유입니다.

불편한 대목은, 당신이 하이라이팅 사이트에서 기사를 읽는 부류의 사람이라면, 이 책이 형광펜 긋기에 대해 하는 말입니다. 책은 밑줄 긋기, 형광펜 긋기, 다시 읽기를 효과의 사다리 맨 아래쪽, 벼락치기 바로 옆에 놓습니다. 이런 방법들이 인기 있는 이유는 정확히 생산적으로 느껴지기 때문이고, 이 책의 기획 전체는 학습하는 느낌을 학습한 사실과 분리하는 데 있습니다.

그 따끔함이 없는 척하지는 않겠습니다. 대신 그것을 진지하게 받아들이려 합니다. 저자들이 실제로 공격하는 대상에 대해서는 옳고, 그것이 무엇인지 이해하는 것이야말로 그들의 연구를 제대로 활용하는 열쇠가 되기 때문입니다. 표적은 형광펜이 아닙니다. 대부분의 사람들이 형광펜을 내려놓은 다음에 하는 일, 즉 아무것도 하지 않는 것입니다.

이 글은 책의 발견을 일상 습관으로 실행하는 실용 가이드입니다. 과학은 정직하게 유지하고, 저자들이 쓰지 않은 예시를 사용하며, 오늘부터 시작할 수 있는 워크플로로 끝맺습니다. 원본 전체를 원한다면, 그리고 그래야 마땅하지만, 책을 사세요. 이어지는 내용은 그것을 어떻게 살아낼지에 대한 것이지, 책을 읽는 것을 대신하는 것이 아닙니다.

쉬운 공부가 학습처럼 느껴지는 이유

함정에서 시작합시다. 책의 모든 기법은 바로 그 함정에서 빠져나오도록 설계되었기 때문입니다.

한 장(章)을 다시 읽으면, 두 번째 읽기는 더 빠르고 더 분명하게 느껴집니다. 뇌는 그 유창함을 하나의 신호로 읽습니다. 이제 나는 이걸 안다고. 하지만 유창함은 기억이 아니라 텍스트에 관한 것입니다. 당신은 페이지 위의 단어를 인식하는 데 능숙해졌을 뿐인데, 그것은 페이지가 눈앞에 없을 때 그 아이디어를 산출해내는 능력과는 완전히 다른 기술입니다. 책은 이것을 안다는 착각이라 부르며, 준비됐다고 느낀 시험을 자신만만한 학생들이 망치는 이유가 바로 이것입니다.

형광펜 긋기도 수동적일 때 같은 방식으로 실패합니다. 노란 막대를 문장 위로 끄는 것은 그 문장을 중요하다고 표시하고 "처리됨"이라는 작은 쾌감을 줍니다. 표시하는 것이 거래의 전부라면 거의 아무것도 장기 기억으로 옮겨가지 않습니다. John Dunlosky와 동료들이 2013년 Psychological Science in the Public Interest에 발표한 리뷰는 흔한 학습 기법 열 가지를 평가했는데, 형광펜 긋기와 다시 읽기는 둘 다 정확히 이 이유로 "낮은 유용성" 등급에 들어갔습니다. 하이라이팅의 과학에 대한 우리 글은 이를 어떻게 뒤집을지 파고드는데, 요약하자면 《Make It Stick》과 같은 결론입니다. 표시는 1단계일 뿐입니다.

여기 책의 나머지가 딸깍 맞아 들어가게 하는 재구성이 있습니다. 어렵게 느껴지는 학습은 더 많은 일을 하고 있는 것입니다. 회상이 노력을 요할 때, 즉 다시 읽는 대신 아이디어를 재구성해야 할 때, 뇌는 그 정보를 간직할 가치가 있는 것으로 취급합니다. Robert Bjork는 이런 노력을 요하는 방법들의 무리를 "바람직한 어려움"이라 이름 붙였습니다. 그 불편함은 최적화로 없애야 할 버그가 아닙니다. 오래가는 기억의 대가입니다.

인출 연습: 가장 중요한 단 하나의 아이디어

이 책에서 단 하나를 가져간다면, 이것을 가져가세요. 무언가를 기억해내려 애쓰는 것이 그것에 대한 기억을 강화하는 데, 재노출이 결코 미치지 못할 만큼 더 큰 도움이 됩니다. 심리학자들은 이를 인출 연습, 또는 시험 효과라 부르며, 학습의 과학에서 가장 많이 재현된 발견입니다.

대표적 연구는 Roediger와 Karpicke가 2006년 Psychological Science에 발표한 작업입니다. 학생들은 한 지문을 읽은 뒤, 다시 읽거나 회상 시험을 봤습니다. 일주일 뒤의 최종 시험에서, 자료를 인출하는 연습을 한 집단이 그저 다시 읽기만 한 집단을 압도적으로 능가했습니다. 다시 읽은 사람들이 더 자신만만하게 느꼈는데도 말입니다. 느낌과 결과가 정반대를 가리켰는데, 이것이 책 전체를 관통하는 주제입니다.

그 메커니즘은 한번 보고 나면 직관적입니다. 기억에서 아이디어를 성공적으로 끌어올릴 때마다 거기로 돌아가는 길이 강화되는데, 마치 더 자주 걸을수록 오솔길이 또렷해지는 것과 같습니다. 다시 읽기는 당신이 그 길을 직접 걷게 하지 않습니다. 길의 사진을 보여주고는 다시 찾아갈 수 있을 거라 믿게 만들 뿐입니다.

이것이 독자에게 의미하는 바는 구체적입니다. 기사 하나, 장 하나, 혹은 유튜브 해설 영상을 다 본 뒤에는, 그것을 닫고 되돌아보기 전에 그것이 무엇을 주장했는지 소리 내어 혹은 종이에 말해보세요. 그 90초의 분투가 세 번째 읽기보다 가치 있습니다. 능동적 회상에 대한 우리 심층 글은 이 기법을 자세히 다루고, 프로테제 효과는 그것을 다른 사람에게 설명하는 것(혹은 설명하는 척하는 것)이 왜 난이도 높은 인출인지 보여줍니다.

간격을 두고, 섞어라

두 가지 발견이 인출을 일회성 요령에서 하나의 시스템으로 바꿉니다.

첫째는 간격 두기입니다. 자료를 한꺼번에 복습하는 것보다 간격을 두고 복습하는 편이, 총 공부 시간이 똑같아도 더 낫습니다. 벼락치기는 금요일 퀴즈를 통과시켜 주지만 월요일이면 대부분 사라집니다. 같은 한 시간을 나흘에 걸쳐 나누면 훨씬 더 많은 것이 남습니다. 그 이유는 세션 사이에 약간의 망각이 일어나는 것이 당신에게 이롭기 때문입니다. 회상이 약간 더 어려워졌을 때, 인출하는 행위가 기억을 더 강하게 다시 적재하는데, 이것이 바로 작동 중인 같은 바람직한 어려움입니다. 이것이 독자를 위한 간격 반복의 바탕에 깔린 과학이고, 시작하는 데 소프트웨어는 필요 없습니다. 달력과 다시 들여다볼 의지가 필요할 뿐입니다.

둘째는 교차 연습입니다. 다음으로 넘어가기 전에 한 주제를 지칠 때까지 반복하는(묶음 연습) 대신, 관련된 여러 주제를 한 세션 안에 섞으세요. 전형적인 예시가 있습니다. 서로 다른 문제 유형을 교차해서 푼 수학 학생들이 한 번에 한 유형씩 연습한 학생들을 능가했습니다. 역시 연습 중에는 덜 유능하다고 느꼈는데도 말입니다. 교차 연습은 뇌가 이미 손에 쥐어진 접근법을 어떻게 돌릴지가 아니라, 어떤 문제에 어떤 접근법이 필요한지 알아내는, 더 어렵고 더 현실적인 일을 하도록 강제합니다.

독서에서 교차 연습은 한 저자를 끝낸 뒤에야 다른 저자로 넘어가는 대신, 한 주제를 두고 여러 출처를 가로질러 읽는 모습입니다. 그것은 또한 신토피컬 독서의 핵심 동작이기도 한데, 거기서는 하나의 질문을 두고 여러 책을 대화하게 만듭니다. 더 많이 기억에 남고, 한 사람의 견해를 암기하는 대신 주제 자체를 이해하게 됩니다.

정교화와 생성: 아이디어를 내 것으로 만들기

인출은 아이디어를 끄집어냅니다. 정교화와 생성은 애초에 인출할 가치가 있는 풍부한 아이디어가 있도록 보장합니다.

정교화란 새로운 자료를 자신의 말로 설명하고 이미 아는 것들과 연결하는 것입니다. 아이디어에 걸어두는 갈고리가 많을수록, 나중에 그것을 찾아낼 길도 많아집니다. 바람직한 어려움에 대해 읽으면서 "아, 그래서 일정한 조깅보다 인터벌 달리기가 내 기록을 더 많이 끌어올렸구나"라고 생각한다면, 당신은 그 개념을 어떤 하이라이트보다 훨씬 더 잘 들러붙게 만든 것입니다. 그것에게 당신 삶 속의 이웃을 하나 만들어준 셈입니다.

생성이란 답을 보여주기 전에 답을 산출하려고 시도하는 것입니다. 저자가 결론을 말하기 전에 논증의 결론을 추측하세요. 결과를 읽기 전에 연구가 어떻게 나왔을지 예측하세요. 틀린 추측이라도 올바른 답을 더 깊이 흡수하도록 당신을 준비시킵니다. 그것을 위한 자리를 만들어두었기 때문입니다. 책은 생산적으로 분투한 뒤 피드백을 받는 것이, 답을 말끔하게 건네받는 것을 이긴다고 단호하게 말합니다.

이 둘은 읽기 과제라기보다 쓰기 과제이고, 그래서 이 글 전체에서 가장 큰 지렛대 효과를 내는 습관은 읽은 뒤 기억에서 두세 문장짜리 메모를 쓰는 것입니다. 복사한 인용문이 아닙니다. 재구성입니다. 요점이 무엇이었고, 왜 중요하며, 무엇과 연결되는지. 이것은 읽은 것을 기억하는 법 뒤에 깔린 생성이 저장을 이긴다는 원리와 같으며, 파인만 기법이 어떤 아이디어를 초심자에게도 충분히 단순하게 설명하도록 강제함으로써 체계화하는 동작이기도 합니다.

보정: 안다는 착각을 깨기

책은 하나의 적에게 거듭 돌아옵니다. 자신만만한 틀림입니다. 우리는 자기 지식에 대한 형편없는 판관이고, 가장 좋게 느껴지는 방법이 우리를 가장 잘 속이는 방법입니다. 보정이란 정직하고 외부적인 피드백을 사용해, 당신이 실제로 아는 것과 그저 알아보기만 하는 것을 구별하는 연습입니다.

그 해법은 위의 모든 것에 이미 내장되어 있습니다. 회상 시험은 기억을 강화할 뿐 아니라 진실을 알려줍니다. 한 장을 기억에서 설명하려다 절반쯤에서 멈춰버릴 때, 그 멈춤이 데이터입니다. 느낌과 사실 사이의 간극이 눈에 보이게 된 것이고, 이제 당신은 정확히 무엇을 다시 읽어야 할지 압니다. 그것이 바로 다시 읽기가 제 자리를 얻는 단 하나의 순간입니다.

이것이 "읽었고 이해됐어"가 스스로에게 건네기에 그토록 위험한 보고서인 이유입니다. 그 순간 이해되는 것은 유창함입니다. 학습의 유일한 증거는 그 아이디어를 나중에, 이상적으로는 반쯤 잊었을 때 재현하거나 사용할 수 있다는 것입니다. 그 증거가 규칙적으로 나타나도록 습관을 설계하면, 분위기로 자신을 채점하는 일을 멈추게 됩니다. 퀴즈 내기를 외주로 돌릴 수도 있습니다. Glasp의 AI 채팅에 어떤 글에서 저장한 하이라이트로 당신을 시험해 달라고 한 뒤, 엿보기 전에 기억에서 답해보세요. 그 마찰이 곧 기능입니다.

읽는 모든 것에 《Make It Stick》을 적용하는 7일 시스템

책 전체를, 기사 하나든 책 한 권이든 돌릴 수 있는 하나의 루프로 압축했습니다. 이 루프는 형광펜을 의도적으로 사용하되, 표시하는 것이 무엇을 해주고 무엇을 못 해주는지에 눈을 뜬 채 사용합니다.

0일차, 읽고 선별하기. 글을 한 번, 제대로 읽으세요. 당신의 이해를 진짜로 바꾸는 두세 구절만, 웹에서는 Glasp의 웹 하이라이터로, 책에서는 Kindle 하이라이트로 하이라이트하세요. 드물게 유지하세요. 노랗게 빛나는 페이지는 당신이 아무 결정도 내리지 않은 페이지입니다. 하이라이트는 당신의 선별이지 학습이 아닙니다.

0일차, 즉시 인출하기. 탭을 닫으세요. 기억에서 세 문장을 쓰세요. 주된 논거, 왜 중요한지, 그리고 당신 자신의 경험에서 그것이 연결되는 한 가지. 그 단 하나의 단계가 인출, 정교화, 생성을 한꺼번에 접어 넣습니다. 2분이 걸리고 세 번의 다시 읽기보다 많은 일을 해냅니다.

2일차, 첫 번째 간격 회상. 출처를 다시 열지 않은 채, 핵심 아이디어를 다시 회상해 보세요. 막혔나요? 이제 다시 열되, 재구성하지 못한 부분만 다시 읽으세요. 그것이 보정에 더해진 표적화된 수리입니다.

6일차, 교차하기. 당신의 회상 메모를 같은 주제로 읽은 다른 두세 가지와 나란히 펼쳐 놓고, 그것들을 연결하는 한 문단을 쓰세요. 이것이 교차 연습과 정교화를 함께 묶은 것이고, 고립된 사실들이 이해로 바뀌는 지점입니다.

상시, 다시 떠오르게 하기. 가장 좋은 하이라이트들이 점점 넓어지는 간격으로 돌아오도록 일정을 잡으세요. 자동 조종 상태의 간격 효과입니다. 최근 하이라이트의 주간 리뷰, 또는 간직할 만한 것들에 대한 간격 반복이 그 오솔길을 계속 걷게 합니다. 카드를 선호한다면 하이라이트를 플래시카드로 바꿀 수 있지만, 덱은 선택 사항입니다. 루프는 그렇지 않습니다.

빠진 것을 눈여겨보세요. 주된 전략으로서의 다시 읽기, 그리고 결승선으로서의 형광펜 긋기입니다. 여기 있는 모든 것은 어떤 형태로든 노력을 요하는 인출이고, 간격을 두었으며, 자신의 말로 된 것입니다. 그것이 책을, 작동 가능하게 만든 것입니다.

그렇다면 형광펜 긋기는 실제로 어디에 맞는가

우리가 처음에 연 긴장을 해소할 때입니다. 정직한 답이 "책이 틀렸다"보다 더 흥미롭기 때문입니다.

《Make It Stick》은 형광펜 긋기를 학습의 대체물로서, 즉 페이지를 표시하고 다 한 기분이 드는 습관으로서 공격합니다. 그 점에서 저자들은 옳고, 데이터가 그들을 뒷받침합니다. 수동적인 형광펜 긋기는 표시가 인출이 아니기 때문에 유용성이 낮은 기법입니다.

하지만 하이라이트에는 연구가 좀처럼 측정하지 못하는 두 번째 삶이 있습니다. 그것은 우선 선별의 행위입니다. 이 문장이지 저 문장이 아니다라고 결정하는 것은 무엇이 중요한지에 대한 작은 판단이고, 판단은 곧 참여입니다. 그것은 또한 실제로 일을 해내는 인출 단계들에 자료를 공급하는, 지속되고 검색 가능한 산출물입니다. 연구가 발견한 문제는 결코 노란 막대가 아니었습니다. 회상 시도가 있어야 했는데 없었던, 그 뒤의 빈 공간이었습니다.

그래서 해법은 단순합니다. 더 적게 하이라이트하고, 결코 거기서 멈추지 마세요. 각 하이라이트를 위 루프의 마무리 수가 아니라 시작 수로 다루세요. 그렇게 쓰면 당신의 하이라이트는 인출, 간격 두기, 정교화의 원재료가 됩니다. 간직할 가치가 있다고 당신이 판단한 아이디어들의 개인 말뭉치로서, 퀴즈로 물어보고, 연결하고, 다시 떠올릴 준비가 된 채로 말입니다. 그것이 《Make It Stick》과 완전히 의견이 일치하는 형광펜 긋기인데, 이는 책의 저자들이 즐거워할 만한 문장입니다.

정직하게 한 가지 더 짚겠습니다. 어떤 단일 방법도 마법은 아니고, 저자들은 학습 양식이 신화라는 점을 분명히 하며, 그들의 실제 예시들(엔진 고장에서 회복하는 조종사, 의대생의 회진)을 읽는 것이 어떤 요약보다 더 많은 것을 가르쳐 줄 것입니다. 이것을 책을 읽으러 가라는 당신을 향한 떠밀기로 여기세요.

자주 묻는 질문

《Make It Stick》의 핵심 아이디어는 무엇인가요?

지속되는 학습은 재노출이 아니라 노력을 요하는 인출에서 온다는 것입니다. 다시 읽기와 형광펜 긋기처럼 쉽고 유창하게 느껴지는 방법은 안다는 착각을 만드는 경향이 있는 반면, 자신을 시험하기, 시간에 걸쳐 연습을 분산하기, 주제를 교차하기처럼 더 어렵게 느껴지는 방법은 오래가는 기억을 쌓습니다. 저자들은 이 유용하고 어려운 방법들을 Robert Bjork의 용어 "바람직한 어려움" 아래 묶습니다.

《Make It Stick》은 정말 형광펜 긋기가 나쁘다고 말하나요?

형광펜 긋기와 다시 읽기가 그 자체만의 공부 전략으로서는 유용성이 낮다고 말합니다. 텍스트를 표시하는 것은 그것을 기억에서 인출하는 것과 같지 않기 때문입니다. 그것은 연구에 대한 정확한 독해입니다. 하이라이트하지 말라는 뜻이 아닙니다. 형광펜 긋기가 과정의 전부가 되게 하지 말라는 뜻입니다. 하이라이트로 무엇이 중요한지 선별한 뒤, 그것으로 인출 기반의 무언가를 하세요. 기억에서 회상하고, 설명하고, 자신을 시험하고, 간격을 둔 일정으로 다시 들여다보세요.

인출 연습과 다시 읽기의 차이는 무엇인가요?

다시 읽기는 정보를 다시 눈앞에 갖다 놓고, 인출 연습은 그것을 당신의 머릿속에서 끄집어내게 합니다. 다시 읽기는 텍스트에 대한 익숙함을 쌓고 자신만만하게 느껴집니다. 인출은 더 강한 기억의 길을 쌓고 흔히 더 어렵게 느껴집니다. Roediger와 Karpicke의 2006년 연구에서, 인출을 연습한 학생들은 다시 읽은 학생들보다 일주일 뒤에 훨씬 더 많이 기억했습니다. 다시 읽은 사람들이 더 준비됐다고 느꼈는데도 말입니다.

플래시카드를 만들지 않고 《Make It Stick》을 어떻게 적용하나요?

이미 읽은 것에 루프를 돌리세요. 드물게 하이라이트한 뒤, 곧바로 읽은 내용에 대해 기억에서 몇 문장을 쓰세요. 며칠 뒤 보지 않고 그 아이디어를 다시 들여다보고, 회상하지 못한 부분만 다시 읽으며, 그 주에 읽은 다른 것들과 연결하세요. 시간이 지나며 하이라이트가 다시 떠오르게 하세요. 플래시카드는 인출과 간격 두기에 좋은 도구 하나이지만, 그 원리들은 어떤 독서 습관에서도 작동합니다.

간격 반복이 《Make It Stick》과 같은 것인가요?

간격 반복은 책이 지지하는 기법 하나일 뿐, 책 전체가 아닙니다. 《Make It Stick》은 한 무리의 원리들을 다룹니다. 인출 연습, 간격 두기, 교차 연습, 정교화, 생성, 보정입니다. 간격 반복은 마침 인출과 간격 두기를 구조화된 방식으로 결합하는데, 그래서 그토록 효과적입니다. 다만 단순 암기가 아니라 이해를 위해서는 정교화와 교차 연습이 그에 못지않게 중요합니다.

결론

《Make It Stick》은 반박하기 어려운 책입니다. 대부분이 잘 재현된 연구를 잘 풀어낸 것이기 때문입니다. 다소 불편한 중심 메시지는 이렇습니다. 편안한 공부 습관, 즉 다시 읽기와 수동적 형광펜 긋기는 가장 효과가 없을 가능성이 큰 것들이고, 불편한 것들, 즉 자신을 시험하고, 간격을 두고, 섞고, 자신의 말로 설명하는 것이야말로 기억이 실제로 만들어지는 곳이라는 것입니다.

읽기로 배우는 사람에게 실용적 교훈은 형광펜을 버리라는 것이 아닙니다. 하이라이트를 결승선에서 출발선으로 강등시키라는 것입니다. 중요한 것을 표시한 뒤, 스스로 그것을 회상하게 만들고, 회상에 간격을 두고, 이미 아는 것과 연결하고, 실제로 재현할 수 있는 것과 당신의 자신감을 대조하세요. 그렇게 하면 유창함의 함정은 힘을 잃습니다.

오늘 기사 하나나 장 하나를 고르세요. 읽고, Glasp로 두 구절을 하이라이트하고, 닫은 뒤, 기억에서 세 문장을 쓰세요. 이틀 뒤에 돌아와 들여다보기 전에 그것이 무엇을 주장했는지 말해보세요. 그 작고, 조금은 노력이 드는 루프가 성공적 학습의 과학 전체이며, 당신 자신의 손에서 돌아가고 있는 것입니다. 그리고 원전을 마주할 준비가 되면, 책을 읽으세요. 그 바람직한 어려움은 충분한 값어치를 합니다.