RICHTIG AUFWÄRMEN VOR DEM TRAINING | WARM UP VOR KRAFTTRAINING | TIPPS UND TRICKS 2016

Transcript

was geht ab meine Freunde herzlich willkommen zu einem neuen Video ich bin gerade wieder im Gym aber ich trainiere jetzt nicht und zwar geht um mE ganz anderes Thema und zwar Warmup Leute Aufwärmen ihr habt euch immer gewünscht dass ich euch ein Video bringe in Bezug auf Aufwärmen wie das ganze funktioniert worauf man achten soll und das machen wir... Read More