asegurarte de que tus objetivos sean SMART, es decir, específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con un plazo de tiempo determinado. Por ejemplo, en lugar de decir “quiero estar en forma”, podrías decir “quiero perder 5 kilos en 3 meses haciendo ejercicio 3 veces a la semana y comiendo de manera saludable”.

la productividad personal no se trata de hacer más cosas en menos tiempo, sino de ser más eficiente y efectivo en nuestra gestión del tiempo y recursos para lograr nuestras metas y objetivos.