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• 人間は運動するように進化してきたのではなく、必要に応じて体を動かすように進化してきた」
• 単位重量あたりで比較すると、平均的な人間は、犬や他のほとんどの四足動物と同量のエネルギーを消費するが、チンパンジーの消費カロリーは二倍強にものぼる（ 17）。
• 直立して歩くことで涼しさが保てるのは開かれた生息地だけで、ヒト族は当初、そのような場所には生息していなかった。
• 非常に活動的なハッザ族の人々の一日あたりの総カロリー消費量は、同じ除脂肪体重の座りがちな先進国の人々のものとほぼ変わらなかった（ 44）。
• 人々の総エネルギー予算は制約されているという仮説だ。つまり、もし私が歩くことに余分な五〇〇キロカロリーを使うのなら、その運動量を賄うために、安静時の代謝に使われるエネルギーが減らされるという考えである（ 46）。