Top Highlights

• もっとも身近なアウトプット/ 話す１ 「自己紹介」のコツ/ 話す２ メモを活用する/ 話す３ 予行練習する/ 話す４ 緊張はチャンス/ 話す５ 面接は「Ｑ＆Ａ集」で乗りきる/ 話す６ 言語的／非言語的コミュニケーションの両方で/ 話す７ 「ポジティブ」を話すとうまくいく/ 話す８ 悪口を言わない/ 話す９ 不安は「大丈夫！」でカバー/ 話す 10 「打ち明ける」効果/ 話す 11 「本音を語る」と人間関係は深まる/ 話す 12 専門家に相談する/ 話す 13 「ありがとう」は魔法の言葉/ 話す 14 自分を成長させる「ごめんなさい」の言い方
• コミュニケーションにも大きな効果が/ ２０２０年代は量より質/ 受動型から能動型へ/ アウトプットは人生をより良くする
• 第２章　コミュニケーション下手は克服できる
• ８割の人が「話すのが苦手」/ 私の最初の「アウトプット」/ 言わなきゃ伝わらない/ どうしたら自信が持てる？/ 人と比べている限り、幸せにはなれない
• 書く３ 文章を書くと「考える力」が手に入る/ 書く４ 効率的に作文を書く２つのコツ/ 書く５ 読書感想文テンプレート/ 書く６ 「３行ポジティブ日記」でやる気アップ！/ 書く７ 「賢者のワーク」で失敗を学びに変える/ 書く８ 「まとめノート」は究極の勉強法