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• 焦りは余計なプレッシャーを生む。そのストレスはなにごとにつけ悪影響をおよぼす。たとえば、本来なら興味深くて、熱中してしまうはずの勉強が、楽しいどころか苦しいものにゆがんでしまう。 　ゆっくり時間をかければ身につくものを、「早く、早く！」と心がせきたてられることによってイヤ気がさしてしまう。
• 今にして思うと、少なくとも人前では、あくせくするのはやめよう。のんびり構えるポーズをつけよう。そう心してきたのかもしれない。
• この気持ちは他人にも伝染するようだ。セカセカした人がひとりいると、そばにいる人もセカセカして息が浅くなり、ますますモタモタとなって段取りが悪くなる。セカセカ、モタモタの 悪循環 だ。これでは疲れてストレスがたまるだけである。
• 「そう急いでもしょうがないよ。モタモタと、ゆっくりやろう」
• 普通の人は長生きすべし、これが私の持論である。 　おいしいものをたくさん食べ、楽しいことをたくさんやって、いろいろなところに旅をし