Top Highlights

• 1. Immaginati mentre raggiungi gli obiettivi che ti poni Visualizza il trionfo invece di concentrarti su ciò che può portarti alla sconfitta.
• Sostituisci i pensieri negativi con quelli positivi.
• Quindi, quando sei assalito da un pensiero negativo, pensa alla tua lista e inizia a focalizzarti sulle cose che hai scritto o a ripeterti quelle affermazioni.
• Dobbiamo ricordarci che il nostro atteggiamento è molto influenzato dalle cinque persone con cui trascorriamo più tempo.
• 6. Concentrati su ciò che va bene, piuttosto che su quello che va male