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Google・YouTube・Twitterで働いた僕がまとめた ワークハック大全――仕事がサクサク終わってラクになれる科学的メソッドRead on Amazon

Google・YouTube・Twitterで働いた僕がまとめた ワークハック大全――仕事がサクサク終わってラクになれる科学的メソッド

www.amazon.co.jp/dp/B08DR8V8H7
Taro Ebihara

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Top Highlights

  • ストレスやプレッシャーが、クリエイティビティを押し殺してしまうことを示す科学的証拠は豊富に
  • 複数作業をマルチタスクで行っているとき、人のＩＱが 10 ポイントも減ることを示した研究もある。これは、酒に酔っているのと同じ状態
  • 人が仕事に満足感を覚えるのは、「進捗を実感しているとき」だという。
  • ウォーキングは、アイデアを自由に生み出したいときに大きな効果がある。ただし、複雑で論理的な問題を解くのには向いていない。
  • ・何もしない時間をつくってみる
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