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• ■丁寧に物事を進める簡単な方法  丁寧に物事を進める簡単な方法がある。それはメモを取ることである。  メモをとり、見返す習慣があれば、紙があなたの代わりに覚えてくれる。自分の書いたメモをぼんやりでもいいので見返す習慣が必要だ。  習慣づけの第一歩は、メモを見返す習慣を
• ことである。何の習慣をするにも、最初にメモを見る時間をとるといいだろう。たとえば、朝、５分だけ、毎日メモを見る。メモを見てない日は自分を叱り、反省する
• １．大事だと思ったことを書き取る、書き写す   ２．見返して抜き出し、自分版攻略法として再構成する   ３．攻略法通りに
• メモすること、メモの内容は重要ではない。メモに書いてあることから抽出し、再構成することが重要
• 理解したとは、心の中で再構成できた事を