Top Highlights

• 強いメンタルを手に入れるにはどうすればいいか。 　大切なのは、「この世には自分の力では左右できないことがあるという事実を認めること」だろう。それ
• 自分の力で左右できることには限りがある。他者の出方、能力について思い悩むのは時間の無駄。その事実を受け容れてしまえば、その場の感情に流されることもなく、集中力が途切れることもない。
• ある壮大な野心を抱いたら、一気に山頂を目指すのではなく、毎日小さな目標をこなして、それを積み重ねていくほうが現実的だ。練習コートでは、たいてい二つか三つのテーマでなおみと練習を重ねた。で、ひと通り終えると、よくなおみにたずねた。 「どうだった、やりたいことは全部できたかい？　きょうやりとげたことで、満足できたかな？　最初の目標には届いたろうか？」
• 一日、一日、こなすべき目標を明確に頭に刻む。そして、一日の終わりに、今日なしとげたことに満足できるかどうか、自問する。