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腸と脳――体内の会話はいかにあなたの気分や選択や健康を左右するか
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つつ、摂食、代謝、体重、免疫系、さらには脳の発達や健康の維持をコントロール
脳腸
振る舞いに影響を及ぼし、意思決定さえ導く。しかもそれは、食べ物の好き嫌いや食べる量に限った話ではない。「内臓感覚に基づく判断」といういい古された表現の正しさは、神経生物学的にも裏づけられる。つまり、私たちが自分の人生を左右する判断を下す際には、腸と脳の複雑なコミュニケーションが関与するので
兆単位にのぼる良性の腸内細菌の広大な海、すなわち
腸は、体内で最大のセロトニン貯蔵庫でも
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