スタンフォード式 疲れない体
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Top Highlights
- 「マインドセット、ハードワーク、リカバリー」 です。 ①目標を設定して、エビデンスのある知識を収集し、「どうすればそこにたどり着けるのか」知恵を絞ったうえで（マインドセット）、 ②一生懸命に練習や試合をやり（ハードワーク）、 ③終わったらしっかり回復する（リカ
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