Top Highlights

• 自分を責めるヒマがあったら、『正しさ』を疑え！」
• 相手に期待しているから、怒るのだ。
• 相手に期待したのは、あなた自身だ。「あなた」が、勝手に期待したのだ。
• 全ての怒りは相手のせいじゃなく、相手に期待した自分のせいだということになる。
• 相手の行動は、変えられない。でも自分の期待値は、変えられる。 要するに、相手へ何も期待しなければいいのさ。