Top Highlights

• 瞑想を終えた後も問題は消えずにそこにある。しかし落ち着きが増し、問題を解決する備えが強化できるのを実感するはずだ。
• 何度も繰り返し聴いたアンソニー・ロビンズの言葉を思い出した。「行動が感情をつくる」。床に手をつき、腕立て伏せを限界まで続けた。その後、あお向けになって腹筋運動を筋肉
• 平凡な人生を招く深刻な原因のひとつが「バックミラー症候群」だ。 　僕たちは無意識のうちにバックミラーを使って、過去を再生しては追体験する。そして、「昔の自分の姿」を「今の姿」だと思い込み、過去の縛りを基準にして自分の限界を決め、今そこに確実に存在する可能性にブレーキをかけてしまうのだ。
• それは、「自分史上最高バージョンの自分になること」。
• 　平凡を生きるということは、意識しようとしまいと、「これまでの自分」のしてきたことと同じものを選び続けるということだ。