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• tutto ciò che ci accade «non è un granché». Sentiamo, assaporiamo, senza correggere e migliorare e insieme pensiamo: «Non è un granché», non ne facciamo un dramma personale, nudamente percepiamo e lasciamo, percepiamo ancora e ancora lasciamo. Non si nega il dolore, solo si scopre che non è solido, ci sono delle fessure, si passa, c’è luce dall’alt...
• «Il cambiamento implica una lotta contro qualcosa, la trasformazione non accade combattendo. […] Io credo che se la vostra logica è basata sul mutare voi stessi, niente cambierà in realtà, o sarà solo un cambiamento temporaneo. Un tale approccio non funziona a lungo termine, perché lotta contro la nostra energia sostanziale, mentre la trasformazion...
• «Per ironia, la trasformazione non accade cercando di cambiare le cose. Succede solo vedendo con chiarezza. Se guardate con sufficiente limpidezza, cominciate a penetrare le barriere dell’attaccamento all’io.»
• «Prendere rifugio significa comprendere che il modo giusto di vivere consiste nel tagliare i legami, tagliare il cordone ombelicale e intraprendere da soli il cammino dell’essere pienamente umani, senza bisogno dell’approvazione degli altri.»
• Il Buddha sorride alle sue bestie feroci, alle nostre, a quelle di tutti. In quel sorriso che tutto espone e tutto abbraccia si può prendere coraggiosamente rifugio.