Top Highlights

• 「コレ、好きだなぁ」 「嬉しいなぁ」 「（食事して）おいしいなぁ。私は食べているときが一番幸せだ」
• 究極のところ、人生は、「何も面白いことがなくても」生きていけるものなのかもしれません。
• で、手放す心（反応しない心）で、世界に向き合っている。これが、人生における最上の豊かさである」 ──マッジマ・ニカーヤ
• 今から「シャワーの 行」をやるぞ！と宣言する。栓をひねる！　温水が 迸る！　目をつむる！　全身湯水に打たれる！　皮膚を叩くシャワーの〝感覚〟を、目を閉じたまま見つめる！　今カラダが感じているのは、感覚である！　感覚、感覚、感覚──！
• ①クリーンな心を保つ