Top Highlights

• マイクロバイオームは気分や性欲、代謝、免疫、さらには認知力や意識の明瞭さにまで影響する。また、太っているか、やせているか、精力的か無気力かを決めるのにもひと役買う。
• 脳の退化につながる二つのキーワード
• 慢性の炎症」と「フリーラジカルの活動」だ。
• 中枢神経系と消化器官の神経系は、胎児の発育中に同じ組織からつくられるもので、迷走神経で結ばれている。 　迷走神経（vagus nerve）は、消化器系を通じて脳の外側をさまよう
• とはいえ、みずからが好まない物質や成分に接触しても、いちいち 動悸 はしないが、免疫反応を起こすことはほぼ確実である。 　その結果、体の中で「炎症」が生まれるのだ。つまり、心臓疾患やパーキンソン病、多発性硬化症、うつ病、