シンプル・ライフ 世界のエグゼクティブに学ぶストレスフリーな働き方
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Top Highlights
- ストレスとは、事実を受け止めようとしない状態、起こっていることを起こっていないと考えようとする状態だ。しがたってストレスを除去するには、どんな事実であっても、正面から向き合って、受け止めればいい。 直視し、受け止めることで、ストレスはやわらぐ。
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