Top Highlights

• causada por medos ocultos ou padrões de
• acrescentam significado à sua vida. Passar
• Os hábitos geram rotina, e, vamos encarar: a maioria de nós gerencia as nossas vidas por algum tipo de rotina. Nós nos levantamos de manhã e seguimos um padrão pré-definido: tomar banho, escovar os dentes, vestir-se, tomar o café da manhã, dirigir para o trabalho, trabalhar e depois voltar para casa.
• Outros escolhem hábitos autodestrutivos: fazer o mínimo possível, entorpecer a criatividade através do entretenimento maçante e de baixa qualidade, comer “junk food” e culpar os outros por seus fracassos na vida.
• Tanto os bons quanto os maus hábitos foram formados através da repetição.