親子で育てる折れない心 レジリエンスを鍛える２０のレッスン
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Top Highlights
- レジリエンスには「回復力」「緩衝力」「適応力」の３つの側面がある。とくに変化のスピードが増している世の中では「適応力」がますます重要となっている。
- 「自尊心」、「感情調節」、「自己効力感」、「楽観性」、「人間関係」の５つをバランス良く磨くことが、レジリエンスの高い子を育てるコツ。
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