Top Highlights

• 体についた脂肪１ kg は７０００キロカロリーを保っています。
• 大豆レシチンは、脳を活発に動かすアセチルコリンの材料であり、不足すると脳の機能が低下します。
• アセチルコリンの原料であるコリンは脳が作ることのできない、唯一の伝達物質です。
• 走ることで 側 座 核 が働いて気持ちよくなることができます。
• 側座核が働くと 腹 側 被 蓋 野 が働いてドーパミンを分泌し、前頭前野、運動前野、運動野、海馬がよく働くようになり、記憶力が増して長く走り続けられるようになります。しかし、走っているのを見ているだけでは側座核は働きません。実際