Top Highlights

• た文章も、浅田次郎先生や山崎豊子先生らの書物と出会い、学習するうちに楽しく書けるようになった。特に浅田次郎先生の書物には感銘を受け、それがきっかけで『論語』を学んだ。物語風に書き始めると、自分が小説家のような気分になってしまい、単調な合宿生活が楽しくなる。
• 本屋さんでのダイエット雑誌の立ち読みです。東京の本屋さんは大阪の本屋さんと違って、立ち読みしても嫌な顔をされません。さすが紳士の街・東京です。二十～三十冊ほど乱読した中から、勘で五～六冊選び、買い揃えました。 三カ月で十キロ！　石井式ダイエット法 　私はそれらの本の中より共通項を選び出し、一番効果的な方法を考えました。答えは簡単。一番楽で早く瘦せる方法です。
• 未来を明るく見つめるように、背骨を真っ直ぐに伸ばし、背骨を中心に軸として、骨盤を左右に動かし、骨盤で歩くように意識します。こうすると、歩くことにより自然に骨盤が調整されますし、腰痛も治ってきます。「スーパーモデルになった」つもりで歩いてください。